डॉ। केगेल ऐप के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाना कभी भी अधिक सुलभ नहीं रहा है। ऐप के केंद्र में केगेल प्रशिक्षण योजना है, जिसे उपयोगकर्ताओं को अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने में दिन में केवल 5 मिनट में निर्देशित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ये मांसपेशियां विभिन्न पुरुष कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं और उचित व्यायाम के बिना कमजोर हो सकती हैं, जिससे स्वास्थ्य के मुद्दों की एक श्रृंखला हो सकती है। महत्वपूर्ण सुधारों की रिपोर्ट करने वाले 84% उपयोगकर्ताओं के साथ, केगेल प्रशिक्षण विभिन्न उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए प्रभावी साबित हुआ है। इसके अलावा, इनसाइट्स लाइब्रेरी पुरुषों के स्वास्थ्य, रिश्तों, पोषण, और बहुत कुछ पर मूल्यवान, आसान-से-पचमी 2 मिनट की कहानियां प्रदान करती है। आज डॉ। केगेल को डाउनलोड करके बेहतर स्वास्थ्य और खुशी की दिशा में पहला कदम उठाएं!

डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:

❤ केगेल प्रशिक्षण योजना

❤ आसान वर्कआउट

❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।

❤ केगेल अभ्यास को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करें, शायद आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता दिनचर्या के दौरान।

❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने मार्ग पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।

निष्कर्ष:

अपनी व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना के साथ, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और व्यावहारिक सामग्री के धन तक पहुंच, डॉ। केगेल: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अंतिम समाधान के रूप में खड़ा है। यौन और समग्र कल्याण में सुधार करने के लिए अपनी यात्रा में देरी न करें-अब ऐप को लोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में मूर्त परिणाम देखें!