Svitlo - Ukrainian meditations
Jan 07,2025
| アプリ名 | Svitlo - Ukrainian meditations |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 46.00M |
| 最新バージョン | 1.0.2.47 |
4.2
マインドフルネスと感情的な幸福を育むために設計された革新的なウクライナの瞑想アプリ、Svitlo をご覧ください。 Svitlo は、あなたの現在の気分や感情的な状態に合わせたパーソナライズされた瞑想により、感情的なセルフケアを簡素化します。 科学的に裏付けられ、心理療法で証明されたこれらのテクニックを習得するには、1 日わずか 15 分で十分です。 より深いリラクゼーションと集中力を促進する、ウクライナ語のガイド付き瞑想のメリットを体験してください。
定期的なスビトロの練習は集中力を高め、個人の効率を高め、ストレスを軽減します。 Svitlo コミュニティに参加して、瞑想の変革力を解き放ちましょう。 私たちの広範なライブラリには、ウクライナ語に翻訳され適応された実践法、音声録音、自尊心構築エクササイズ、ストレス管理戦略、複雑な感情を乗り越えるためのガイダンスが含まれています。 恋愛関係から経済的成功、個人の成長まで、スビトロはあなたの人生のあらゆる側面にマインドフルネスを提供します。 初心者でも、不安やストレスから解放されたい人でも、Svitlo はあなたのニーズに合ったコースを提供します。 無料の「初心者向け瞑想」コースで、精神的幸福を高める旅を今すぐ始めましょう。
Svitlo アプリの主な機能:
- 気分に基づく瞑想: 現在の感情状態に完全に一致する瞑想を選択してください。
- 15 分間の毎日の練習: 短く効果的なセッションは、日常生活に簡単に組み込むことができます。
- 科学的に証明された有効性: 研究によって裏付けられ、心理療法で広く利用されています。
- ウクライナ語のガイド付き瞑想: 母国語で心を落ち着かせる効果を体験してください。
- 集中力と生産性の向上: 集中力と全体的な効率が向上します。
- 睡眠を改善するための夜の瞑想: リラックスして安らかな睡眠の準備をしましょう。
結論:
Svitlo は、ユーザーが瞑想を受け入れ、複雑な感情を乗り越え、より強い精神的幸福感を育むことができるユニークなアプリです。 気分に基づいたアプローチ、毎日の簡潔な瞑想、科学的根拠に基づいた方法により、精神的健康のための強力なツールとなります。 このアプリのウクライナ語のガイド付き瞑想と、不安の軽減と睡眠の質の向上を強調するユーザーの声は、生活のあらゆる側面でより優れたマインドフルネスを求める人にとって理想的な選択肢となっています。 すでに瞑想の顕著な利点を体験している Svitlo ユーザーの協力的なコミュニティとつながりましょう。
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