| 앱 이름 | Pilates Workout & Exercises |
| 개발자 | mEL Studio |
| 범주 | 건강과 운동 |
| 크기 | 45.05M |
| 최신 버전 | 2.6.4 |
| 사용 가능한 |
필라테스 운동 및 운동으로 필라테스의 변형력을 경험하십시오. 모든 피트니스 수준을 위해 설계된 포괄적 인 피트니스 앱입니다. 이 응용 프로그램은 다양한 근육 그룹을 대상으로 다양한 운동을 제공하여 유연성, 이동성, 자세 개선 및 전반적인 복지를 촉진합니다.
당신의 잠재력을 최대한 발휘하십시오
이 응용 프로그램은 근육 불균형을 해결하고 전체적인 건강을 육성함으로써 전형적인 운동을 넘어선 것입니다. 약점을 악화시킬 수있는 충격적인 운동과 달리 필라테스는 균형 잡힌 근육 발달을 배양하여 부상 위험과 만성 통증을 최소화합니다. 정확한 호흡 기술의 통합은 마인드-몸 연결을 향상시켜 이완과 스트레스 감소를 촉진합니다. 당신의 목표가 핵심 강화, 유연성 증가 또는 통증 완화이든, 필라테스는 실질적인 결과의 길을 제공합니다.
접근 가능하고 매우 효과적
앱의 접근성이 핵심 이점입니다. 10 분 미만의 세션을 사용하면 바쁜 일정에 쉽게 맞아 지속 가능한 피트니스 습관을 촉진합니다. 필라테스는 영향력이 낮지 만 효과적인 운동을 제공하여 점진적이고 지속적인 결과를위한 적절한 형태와 통제 된 움직임을 강조합니다.
최적화 된 결과를위한 고급 기능
- 광범위한 운동 라이브러리 : 액세스 60 세 심하게 설계된 필라테스 운동, 각각 완벽한 형태를위한 자세한 비디오 및 텍스트 지침이 포함되어 있습니다.
- 개인화 된 프로그램 : 초보자 친화적 인 일상에서부터 도전적인 고급 프로그램에 이르기까지 다양한 피트니스 목표에 이르기까지 6 가지 사용자 정의 가능한 프로그램 중에서 선택하십시오. 필요에 맞게 지속 시간, 강도 및 휴식 기간을 조정하십시오.
- 가상 코칭 : 가상 강사의 실시간 시연 및 동기 부여 신호로 인해 올바른 형태를 보장하고 참여 유지를 유지합니다.
- 진행 모니터링 : 앱의 강력한 통계 시스템으로 피트니스 여행을 추적하고 진행 상황을 모니터링하고 동기를 유지하기위한 성과를 축하합니다.
요컨대, 필라테스 운동 및 운동은 모든 사람이 필라테스의 이점을 경험할 수있는 사용자 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. 다양한 운동, 맞춤형 프로그램 및 가이드 교육을 통해 사용자는 유연성, 이동성, 자세 및 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 통증 완화, 핵심 강도 또는 더 건강한 라이프 스타일을 목표로하든 지속 가능한 피트니스 성공에 필요한 도구와 지원을 제공합니다. 또한 프리미엄 잠금 해제 MOD APK를 사용하면 모든 기능을 무료로 잠금 해제 할 수 있습니다.
