အချိန်မီတိုတိုပေမယ့်နေ့စဉ်ယောဂ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတမ်းတ? သင်၏ကျန်းမာသောမဟာမိတ်အသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမြန်သက်ရောက်မှုရှိသောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို 5 မိနစ်အတွင်းသာပေးပြီးအလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်ဟာအစပြုသူကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနဲ့ခွန်အားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့မျှော်လင့်နေတယ်, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်လိုအပ်တာလား, pose တစ်ခုစီသည်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသေချာစေရန်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များပါ 0 င်သည်။ သင်၏နေ့ကိုအားဖြည့်ပါ, မထင်မှတ်သောအလုပ်ခွင်တွင်မဖြုတ်ပါနှင့်သို့မဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီအနားယူပါ။

5 မိနစ် Yoga ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ: ငါးမိနစ်အစည်းအဝေးများသည်အလုပ်အများဆုံးစီစဉ်ထားသည့်အချိန်များကိုပင်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သည်။
• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• Timer function: built-in timer သည်သင့်အားလမ်းကြောင်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ -

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ လုံးဝ! ဒီ app မှာရိုးရိုးရှင်းရှင်းထိရောက်တဲ့ pose တွေပါတဲ့ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ညွှန်ကြားချက်တွေပါရှိပါတယ်။
• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။ ဟုတ်ကဲ့! ဤတိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများသည်အိမ်, ရုံး, ရုံးခန်းသို့မဟုတ်သွားလာရင်းအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။ ပုံမှန်ယောဂသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအားသာချက်များတိုးပွားလာသည်။

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အမြန်ထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂနှင့်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer function ကို timer function သည်ယောဂကိုသင်၏အလုပ်များသောဘဝသို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ပုံမှန်ယောဂကျင့်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်တစ်ရက်လျှင် 5 မိနစ်မျှသာအပ်နှံပါ။ Download ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုမျှတမှုရှိစေရန်။