သင်၏အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အားကစားခန်းမတစ်ခု၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်အတူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ဤပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းသည်ယောဂ, အများအားဖြင့်အစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်အတွက်ယောဂ, Hiit,

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ

အခမဲ့အစီအစဉ် - အပတ်တိုင်းလတ်ဆတ်သောအတန်း 5 ခုပါ 0 င်သောကြံ့ခိုင်မှုသို့ငုပ်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစာတိုထောင်ပေါင်းများစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သောကိုယ်ပိုင်အာဟာရအစီအစဉ်ဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။

ပရီမီယံအစီအစဉ် - လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးတွင်ထောင်ပေါင်းများစွာသောအတန်းများနှင့်အကန့်အသတ်မရှိလက်လှမ်းမီမှုနှင့်အတူအကောင်းဆုံးသောအလားအလာအပြည့်အဝကိုသော့ဖွင့်ပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှအကျိုးခံစားခွင့်, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ, roller များနှင့်စက်ဘီးများအတွက် bluetooth ဆက်သွယ်မှုများ, အော့ဖ်လိုင်းပြန်ဖွင့်ရန်အတန်းများကို download လုပ်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးအတန်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလွယ်ကူစွာစီမံပါ။

bestcycling အတွက်လှုပ်ရှားမှုများ

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပျော်စရာနှင့်ထိရောက်သောနှစ်မျိုးစလုံးကိုထိရောက်စွာပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးသောနှင့်ဖြည့်စွက်လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

• Bestcycling: မိုးလုံလေလုံစက်ဘီးစီးသူများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ပါဝါကိုလေ့ကျင့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအတန်းများနှင့်အတူ ftmmms ဆက်သွယ်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• BestRunning - သင်၏လည်ပတ်မှုအတွေ့အကြုံကိုအချိန်နှင့်ကီလိုမီတာများကပျံသန်းနေပုံရသည့်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်း။
• SestWalking - သက်ရောက်မှုနည်းသောလေ့ကျင့်မှုအတွက်ဘဲဥပုံကိုအသုံးချခြင်း,
• အကောင်းဆုံး - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲပြုလုပ်နိုင်သည့်စွယ်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစွယ်စုံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
• အကောင်းဆုံး: သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, အဓိကအားဖြင့်ခွန်အားနှင့်ယောဂနှင့်ပိလတ်များဖြင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
• Bestmind - စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်မြှင့်တင်ရန်,
• အာဟာရအစီအစဉ် - သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်များကိုသင်၏စားနပ်ရိက္ခာနှင့်အညီအစာစားခြင်းများမှတစ်ဆင့်အစာစားခြင်းအလေ့အထများကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစနစ်တစ်ခုကိုရယူပါ။

အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Bestcycling ကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေသည်

• ပိုမိုအားကောင်းတဲ့နှလုံးသားနဲ့နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေတယ်။
• ပိုမိုအားကောင်း, ပိုပြီး toned ကြွက်သားများကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများမှတဆင့်ကြွက်သား။
• ပစ်ချလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်း။
• သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင်ပျော်မွေ့နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲလေ့ကျင့်ဖို့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။
• အော့ဖ်လိုင်းလူတန်းစားပြန်ဖွင့်ခြင်း၏အဆင်ပြေ။
• သတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်။
• သင့်အိတ်ကပ်ထဲ၌လက်ျာသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုလမ်းညွှန်။
• သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအတွက်ပံ့ပိုးမှု။

app ကိုအခမဲ့ကြိုးစားပါ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းအောင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်အကြောင်းအရာအသစ်များရှိသည့်အခမဲ့အတန်းများဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုအခမဲ့အတန်းဖြင့်စတင်ပါ။ အာဟာရအစီအစဉ်နှင့် bestmind လုပ်ဆောင်မှုကိုမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေး, အော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုပ်များနှင့်ဆက်သွယ်မှုအင်္ဂါရပ်များအပါအ 0 င် ပိုမို. ပြည့်စုံသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက်ပရီမီယံအစီအစဉ်ကိုစာရင်းသွင်းပါ။ သင်၏ 0 နစ်ခံခြင်းသည်အချိန်ကာလကုန်ဆုံးချိန်တွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်, သို့သော်သင်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုအချိန်မရွေးပိတ်ထားနိုင်သည်။

မည်သည့်မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်ဆိုသောမည်သည့်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ဖောက်သည် 0 န်ဆောင်မှုကို [email protected] သို့ဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒနှင့်ပတ်သက်သောပိုမိုသိရှိလိုပါက http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad သို့သွားပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေများအတွက် https://www.bestcycling.com/pages-de-usoo ကို ကြည့်ပါ။