CorePower Yoga အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-

• ရိုးရှင်းသော အတန်းကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်း- စတူဒီယိုနှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုသင်တန်းများကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် စတူဒီယိုနှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ခြင်းဆိုင်ရာ အတန်းများကို လွယ်ကူစွာရှာဖွေခြင်းနှင့် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းတို့အတွက် တစ်ခုတည်းသောဝင်ရောက်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှု- အမြန်ပဟေဠိတစ်ခုသည် သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့်အညီ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အတန်းများနှင့် ကိုက်ညီစေသည်။

• ရိုးရှင်းသော အကောင့်စီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်အကောင့်နှင့် အဖွဲ့ဝင်မှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် လွယ်ကူပါသည်။

• လက်ငင်း တိုက်ရိုက် အတန်းဝင်ခွင့်- တိုက်ရိုက် အတန်းများကို အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် သင့်ပရိုဖိုင်ကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် တိုက်ရိုက် ပါဝင်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အချိန်ဇယားများ- စိတ်ကြိုက် ယောဂအချိန်ဇယားကို ဖန်တီးရန် သင်နှစ်သက်သော စစ်ထုတ်မှုများကို သိမ်းဆည်းပါ။

• ပြက္ခဒိန်ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပြက္ခဒိန်နှင့် ထပ်တူကျသော သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပြီး အတန်းတစ်တန်းကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်စေရပါ။

နိဂုံးချုပ်-

ပြန်လည်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော CorePower Yoga အက်ပ်သည် ပိုမိုပြည့်စုံသော ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခုအတွက် သင့်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ တစ်စုတစ်စည်းတည်းဝင်ရောက်ခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များ၊ ရိုးရှင်းသောအကောင့်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ လွယ်ကူသော တိုက်ရိုက်အတန်းဝင်ခွင့်၊ စိတ်ကြိုက်အချိန်ဇယားများနှင့် ပြက္ခဒိန်စင့်ခ်လုပ်ခြင်းတို့ဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ချောမွေ့ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ယောဂအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အလေ့အကျင့်ကို ပြောင်းလဲပါ။