kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းရှာရန်နှင့်ပုံသဏ် get ာန်ကိုပုံသွင်းရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ Kickboxing Pressions 60 ကျော်ကိုဝါကြွားခြင်းနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အေရိုဘစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးဤမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ကယ်လ်ရီမီးလောင်ခြင်းထက် ကျော်လွန်. Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝပုံစံကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေယာဉ်ပျက်ကျသောအစားအစာများကိုမေ့လိုက်ပါ။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Kickboxing Fitness Praerial ကိုလက်ခံပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သိသာထင်ရှားသည့်ဆေးများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။
• အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း - တစ် ဦး အာရံဘွတ်နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များရောနှောခြင်းမှတဆင့်ကြွက်သားအုပ်စုမျိုးစုံပစ်မှတ်ထားတဲ့ပြည့်စုံချဉ်းကပ်နည်း။
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး - လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော်သည် Beginner-friendly မှအဆင့်မြင့်သောစိန်ခေါ်မှုများအထိရှိသည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရေး - စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေစဉ်အတွင်းစွမ်းအင်အဆင့်များကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• တဖြည်းဖြည်းစတင်ပါ - အစပြုသူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသင့်သည်။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် ထင်ရှားကျော်ကြားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
• မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ကောင်းမွန်သော 0 န်ကြီးဌာနမှကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး:

Kickboxing Fitness Training သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်လုံခြုံ။ ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီပြီးသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖွဲ့သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။