OWNU: Strength & Gym Training အက်ပ် – သင်၏ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးစဉ်

OWNU အက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောပလပ်ဖောင်းသည် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထက်ကျော်လွန်၍ ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံဖော်ရန်နှင့် သင့်ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အားကစားခန်းမတွင် ရှုပ်ထွေးမှုများ သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သောအစားအစာများ မရှိတော့ပါ - OWNU သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်ချက် 30 ကျော်နှင့် အာဟာရပညာရှင်ခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို တစ်နေရာတည်းတွင် အဆင်ပြေစေပါသည်။

သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံရှိသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ဓာတ်လှေကားသမားဖြစ်ပါစေ၊ OWNU သည် အဆင့်အားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ မရေမတွက်နိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အကြံဉာဏ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများပါဝင်သဖြင့်၊ သင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန်မှာ ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။ ယနေ့ OWNU ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို စတင်ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

OWNU ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• 30 Proven Strength Training Guides- ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားပါ။

• အာဟာရပညာရှင်-ခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို စွမ်းအင်ဖြည့်ပေးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သူခွင့်ပြုထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ရယူသုံးစွဲပါ။

• နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျွမ်းကျင်လေ့ကျင့်ရေး ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင့်ခရီးလမ်းကို လမ်းညွှန်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ စုဆောင်းထားသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များကို နှိပ်ပါ။

• အသုံးပြုသူများ အဆင်ပြေစေမည့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- ပြီးပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းတို့ကို ပြသထားသည့် ရှင်းလင်းသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- စိန်ခေါ်မှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လမ်းညွှန်တစ်ခုစီအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖလှယ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

• ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အကြံဉာဏ်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ- vegan၊ သက်သတ်လွတ်၊ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် စံရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ရာနှင့်ချီသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို စူးစမ်းပါ။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီတွင် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းများနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များ ပါဝင်ပါသည်။

နောက်ဆုံး အတွေးများ-

OWNU: Strength & Gym Training App သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် အာဟာရကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရရှိစေရန် စွမ်းဆောင်ပေးပါသည်။