သင်၏ဘ 0 ကို Rati အလှအပဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, သင့်လျော်သော, Rati Tehri Singh က Certified Herististic အာဟာရပညာရှင်, ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကျွမ်းကျင်သူတို့ကဖန်တီးသည်။ Rati Herself သည်သူမ၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အစားအစာအစီအစဉ်များအရ 27 ကီလိုဂရမ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆက်လက်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးသူမ၏နည်းလမ်းများ၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

အာဟာရချို့တဲ့သောအစားအစာများမှတစ်ဆင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုသူမမည်သို့ရရှိခဲ့သည်ကိုရှာဖွေရန် Rati ၏အစားအစာအစီအစဉ်ဗီဒီယိုများသို့ငုပ်ပါ။ မြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်သူမ၏ရက်သတ္တပတ် by-by- ရက်သတ္တပတ်အစားအစာစီစဉ်ထားသည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များကိုရှာဖွေသူများအတွက်မြန်နှုန်းပြည့်မြန်သောအစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်အရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ခြင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းမရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။

အားကစားခန်းမကိုမလုပ်လို့မရဘူးလား။ စိတ်မပူပါနှင့်! Rati အလှအပရဲ့အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများသည်သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှသင့်တော်စွာနှင့် toned ကိုသင့်တော်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်သူများကသင့်အားထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များရရှိရန်အတွက်အပြင်သို့လိုက်ရန်မလိုဘဲအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များရရှိရန်သေချာစေသည်။

သင်၏အလှအပစစ်အစိုးရအား Rati ၏မိတ်ကပ်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, ဤအဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်သင်ခန်းစာများသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မိတ်ကပ်သင်တန်းများအဖြစ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အမှားအယွင်းများကိုရရှိရန်ကူညီပေးနေသည်။

Rati အလှအပနှင့်အတူလှပသောအခြားလှည့်စားရန်အသွင်ပြောင်းသည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။