သင်သည်အပြစ်အနာအဆာကင်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်အိပ်မက်များနှင့်မှောင်မိုက်နှုတ်ခမ်းများသို့မဟုတ်စွန်းသောသွားများကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲတောက်ပသောအပြုံးကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ "မျက်နှာနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု - ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း - ဝက်ခြံပေါက်ခြင်း - 0 တ်စုံ, အရေးအကြောင်းများ" အက်ပ်ထက်မကြည့်ပါနှင့်။

ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျယ်ပြန့်သောအရေပြားကျယ်ပြန့်သောအသားအရေကိုဖြေရှင်းပြီး,

• ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံများ - breakouts များကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ပိုမိုရှင်းလင်းသောအသားအရေကိုရရှိရန်သဘာဝကုစားမှုများရှာဖွေပါ။
• အရေးအကြောင်း - အရေးအကြောင်းတွေကိုလျှော့ချရန်နှင့်နုပျိုသောအရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုလေ့လာပါ။
• တောက်ပပြီးမျှတသောအသားအရေ - တောက်ပသောအသားအရေကိုပင်ရရန်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။
• Blackheads နှင့်အပြစ်အနာအဆာများ - ဤအပင်များမစုံလင်မှုကိုသဘာဝကျကျဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကိုရှာဖွေပါ။
• သွားဖြူဖွားခြင်း - လုံခြုံစိတ်ချရသောအိမ်တွင်းနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုပြီးသင်၏အပြုံးကိုမည်သို့တောက်ပစေမည်ကိုအကြံပြုချက်များရယူပါ။
• အမှောင်နှုတ်ခမ်း - သင်၏နှုတ်ခမ်းကိုပေါ့စေရန်သဘာဝကုသမှုများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• မျက်နှာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း - မလိုလားအပ်သောမျက်နှာအမွေးများကိုစီမံရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသဘာဝနည်းလမ်းများအကြောင်းလေ့လာပါ။
• နေရောင်ခြည်နှင့်နေရောင်ခြည်ကိုဖယ်ရှားခြင်း နှင့်နေရောင်ခြည်ကိုဖယ်ရှားခြင်း
• မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းများနှင့်မညီမညာဖြစ်နေသောအသားအရေယိုယွင်းခြင်း - မျက်လုံးများအားနည်းခြင်းနှင့်သင်၏အသားအရေကိုတောင်မှလျှော့ချရန်အဖြေရှာရန်အဖြေရှာရန်ရှာပါ။
• ကြွက်နို့နှင့်ဆန့်မာအမှတ်အသားများ - ဤအသားအရေကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာမည်သို့လျှော့ချရမည်ကိုအကြံဥာဏ်ရယူပါ။
• Prickly အပူ, ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရောင်များ - သင်၏အသားအရေကိုသက်သာအောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့် exfoliet ကိုပိုမိုချောမွေ့စွာခံစားနိုင်ရန်လေ့လာပါ။
• အက်ကွဲသောဒေါက်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောလက်များ - ဤမကြာခဏဆိုသလိုဤ - လျစ်လျူရှုထားသည့်ဒေသများကိုပြုပြင်ရန်နှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းညှိပေးရန်သဘာဝကုစားမှုများရှာဖွေပါ။
• မိတ်ကပ် hacks : မိတ်ကပ်နှင့်အတူသင်၏သဘာဝအလှအပကိုမြှင့်တင်ရန်အကြံပြုချက်များနှင့်လှည့်ကွက်ရှာဖွေပါ။

သင်၏အသားအရေကိုသင့်အရေပြားကိုအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်ရန်သေချာစေရန်သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုသင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုသင့်အားကူညီရန်ရိုးရှင်းသောအရေပြားစစ်ဆေးမှုကိုလည်းပါ 0 င်သည်။

ဟိန္ဒူ, စပိန်, ပြင်သစ်, ဂျပန်, ကိုးရီးယား, ရုရှား, ပေါ်တူဂီ, ပေါ်တူဂီနှင့်ဂျာမန်တို့အပါအ 0 င်ဘာသာစကား 10 မျိုးဖြင့်ရနိုင်သည်။ သင်၌ပါရီမြို့တွင်ရှိလား, လန်ဒန်, ယူအက်စ်, ယူကေ, သွစတြေးလျ, အမရေိက,

သဘာဝကုစားမှုများကိုအလေးပေးပြောကြားခြင်း, သင်၏မျက်နှာနှင့်အရေပြားအတွက်ဖြေရှင်းနည်း 1000 ကျော်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသေချာစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်မျက်နှာအခွင့်အလမ်းများနှင့်အစားအသောက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကို 2-3 ပတ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုကတိပြုသည်။

မသက်ဆိုင်

အက်ပလီကေးရှင်းရှိအကြောင်းအရာနှင့်ရုပ်ပုံများသည်အွန်လိုင်းပလက်ဖောင်းများမှအရင်းအမြစ်များကိုရယူရန်သတိပြုပါ။ ပေးထားသောအိမ်လုပ်အလှအပဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များသည်သတင်းအချက်အလက်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြ issues နာများအတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများသည်ဤကုစားနည်းများကိုအသုံးမပြုမီဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ XT အက်ပလီကေးရှင်းများသည်ဤအက်ပ်အတွင်းရှိအချက်အလက်များအသုံးပြုမှုမှရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များ, ဆုံးရှုံးခြင်း,