သင်၏စိတ်ကို dop ဆွဲပါ။ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုချင်းစီကိုအောင်နိုင်ရန်ပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်ကိုသာပုံဖော်ပါ။ ဤဂိမ်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ရန်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

●သင်၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုဖော်ထုတ်ခြင်း - ရုပ်ပုံဖြည့်စွက်ရန်ပျောက်ဆုံးနေသောအပိုင်းကိုရှာဖွေပါ။

●အရှုံးမပေးပါနှင့်။ သင်ငုပ်နေလျှင်ထပ်မံကြိုးစားပါသို့မဟုတ်အရိပ်အမြွက်ကိုသုံးပါ။

●တက်ကြွသောဂရပ်ဖစ်များနှင့်ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသောအသံအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၌မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။

ဒီချစ်စရာကောင်းတဲ့ပုံရိပ်တွေမှာလွဲနေတာလား။ ပြီးစီးရန်အတွက်လိုအပ်သည့်နောက်ဆုံးထိတွေ့မှုကဘာလဲ။ ပျောက်ဆုံးနေသောအပိုင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီးသင့် ဦး နှောက်, စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့်အနုပညာစွမ်းရည်များကိုစိန်ခေါ်လိမ့်မည်။

သင်၏ ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဤလိမ္မာပါးနပ်သောပဟေ les ိများယုတ္တိ, နှစ် ဦး နှစ်ဖက်နှင့်ဖန်တီးမှုစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကိုတောင်းဆိုသည်။ ပျောက်ဆုံးနေသောဒြပ်စင်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏စိတ်ကိုထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ ထို့နောက်သင်၏အနုပညာစွမ်းရည်ကိုဆွဲယူပါ။

ကြည်လင်သောရောင်စုံဂရပ်ဖစ်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတသည်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်စရာပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်, ဂိမ်း၏အသိဉာဏ်ရှိသောစက်ပြင်ခြင်းနှင့်စဉ်းစားဟန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပဟေ lesfulles များသည်ချောမွေ့စွာကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံကိုအာမခံသည်။

သင်၏အနုပညာစွမ်းရည်သည်မပြည့်စုံပါကပင်သင့်တွင်မှန်ကန်သောအကြံဥာဏ်ရှိပါကသင်၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုဆွဲဆောင်လိမ့်မည်။ စိတ်ကျေနပ်မှုကိုအာမခံချက်ကိုအာမခံသည် - အဖြေမှာသိသာထင်ရှားမှုမရှိပေ။ သင်၏ဖြေရှင်းချက်သည်မူလပုံကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်မမျှော်လင့်သောနည်းလမ်းများဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောကွဲပြားမှုများနှင့်ပျောက်ဆုံးနေသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပဟေလာန်ကွဲပြားမှုသည်စိတ်ကျေနပ်မှု, စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောဖြေရှင်းချက်များကိုကမ်းလှမ်းခြင်း, အမှားများအတွက်ပြစ်ဒဏ်မရှိပါ။ သင်ဖြေရှင်းချက်ကိုရှာသည်အထိစဉ်းစားခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်း။ သင်အမှန်တကယ်မှီဝဲရလျှင်အရိပ်အမြွက်ရနိုင်သည်။

ပုံဆွဲသောစိတ်ကူးများသည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်မမြင်နိုင်သည့်တိုင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲလိမ့်မည်။ ကွက်လပ်များဖြည့်စွက်ခြင်းသည်အလွန်ပျော်စရာကောင်းနိုင်မည်နည်း။

မူရင်းနှင့်ဖျော်ဖြေမှုပဟေ game ိဂိမ်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်စိတ်ပျက်စရာမလိုဘဲနှစ် ဦး နှစ်ဖက်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုနှင့်အကျိုးအဆေးရောင်စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုရှိသနည်း။ အပိုင်းတစ်ခုကိုဆွဲပါသင်၏ ဦး နှောက်ကို တင်. သင်၏ဆွဲဆောင်မှုစွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ပြီးသင့်ရဲ့ယုတ္တိဗေဒကိုသင့်အားအရူးမောင်းခြင်းမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

ယခုအဆင့်တစ်ခုကိုဆွဲယူပါ။ မရေမတွက်နိုင်သောလှပပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲသောပဟေ les ိများကိုတီထွင်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောပဟေ les ိများကိုအတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်သင်၏ ဦး နှောက်၏နှစ်ဖက်စလုံးကိုအတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။