Manatiling maaga sa curve ng hydration na may watertracker: Waterminder, ang award-winning app na idinisenyo upang baguhin ang iyong mga gawi sa hydration. Ang intuitive app na ito ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong paggamit ng tubig, magtakda ng mga personalized na layunin, kumita ng mga gantimpala, at matiyak na natutugunan mo ang iyong pang -araw -araw na pangangailangan ng hydration. Nagtatampok ng isang visual na antas ng hydration na display, napapasadyang mga pagpipilian sa tasa, isang calculator ng paggamit ng tubig, paalala, at pagsubaybay sa nakamit, pinapanatili ka ng waterminder na maging motivation at ang iyong katawan ay gumagana nang mahusay. Huwag hayaang makaapekto ang pag -aalis ng tubig sa iyong kalusugan, kalooban, o pagtuon. Mag -download ng pakwan ngayon at gawin ang pananatiling hydrated na walang kahirap -hirap! Tandaan, ang hydration ay susi.

Watertracker: Mga Tampok ng Waterminder App:

• Visual Hydration Tracking: WaterTracker: Ang Waterminder ay nagbibigay ng isang malinaw, madaling basahin na visual na representasyon ng iyong kasalukuyang antas ng hydration at pag-unlad ng paggamit ng tubig. Mag -log ng iyong paggamit ng tubig na may isang solong gripo para sa walang hirap na pang -araw -araw na pagsubaybay.

• Napapasadyang pagsubaybay sa inumin: Mabilis na subaybayan ang iyong paggamit na may mga pre-set na laki ng tasa, o ipasadya ang mga sukat ng tasa, kulay, at mga icon. Maaari mo ring subaybayan ang iba pang mga uri ng inumin upang perpektong angkop sa iyong mga pangangailangan.

• Mga Personalized na Mga Layunin ng Hydration: Kinakalkula ng Waterminder ang iyong inirekumendang pang -araw -araw na paggamit ng tubig batay sa iyong timbang at nagbibigay ng matalinong pang -araw -araw, lingguhan, buwanang, at taunang mga graph ng hydration. Ang isinapersonal na diskarte na ito ay pinapasimple ang proseso ng pananatiling sapat na hydrated.

Mga tip para sa paggamit ng watertracker: pakwan:

• Itakda ang mga pasadyang paalala: Ayusin ang mga setting ng default na paalala upang magkasya sa iyong pamumuhay. Mag -iskedyul ng mga paalala para sa umaga, hapon, o gabi upang magkahanay sa iyong nakagawiang at mapanatili ang pare -pareho na hydration.

• Subaybayan at i -unlock ang mga nakamit: Gumawa ng kasiyahan sa pagsubaybay sa hydration sa pamamagitan ng pag -log ng iyong mga paboritong inumin at pag -unlock ng mga nakamit habang naabot mo ang iyong mga layunin. Ang gamified na diskarte na ito ay naghihikayat sa pagtaas ng pagkonsumo ng tubig.

• Lumikha ng mga pasadyang tasa ng inumin: I -personalize ang iyong karanasan sa pagsubaybay sa pamamagitan ng paglikha ng mga pasadyang mga tasa ng inumin na naaayon sa iyong mga tukoy na kagustuhan, mas gusto mo ang mga onsa o milliliter.

Konklusyon:

Ang pananatiling sapat na hydrated sa abalang mundo ngayon ay maaaring maging isang hamon. Watertracker: Pinapadali ng Waterminder ang pagsubaybay sa hydration, na nagpapahintulot sa iyo na magtakda ng mga isinapersonal na layunin, makatanggap ng napapanahong mga paalala, at subaybayan ang iyong pag -unlad nang walang kahirap -hirap. Ang mga intuitive na tampok nito, napapasadyang mga pagpipilian, at mga pananaw na hinihimok ng data ay makakatulong sa iyo na unahin ang iyong kalusugan, pagbutihin ang mga antas ng pokus at enerhiya, at matiyak na natutugunan mo ang iyong pang-araw-araw na mga kinakailangan sa hydration. I-download ang watertracker: Waterminder ngayon at sumakay sa isang paglalakbay sa mas mahusay na hydration at pangkalahatang kagalingan. Manatiling malusog, manatiling hydrated, at mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay na may pakwan!