Mga tampok ng yoga para sa mga nagsisimula | Isipan at katawan:

• Personalized na mga programa sa yoga: Ang aming app ay naghahatid ng mga pasadyang mga programa sa yoga na umaangkop sa iyong natatanging mga pangangailangan at layunin. Nilalayon mong mapahusay ang iyong kakayahang umangkop, bumuo ng lakas ng kalamnan, o maibsan ang stress, mayroon kaming perpektong programa na pinasadya para lamang sa iyo.

• Mga dalubhasang tagapagturo: Makakuha ng pag -access sa mga napapanahong mga tagapagturo ng yoga na gagabayan ka sa pamamagitan ng iyong kasanayan, na nagbibigay ng mahalagang mga tip at pagbabago. Sa kanilang kadalubhasaan, maaari mong masiguro na isinasagawa mo nang tama at ligtas ang bawat pose.

• Pag -iisip at Pagninilay -nilay: Higit pa sa mga klase sa yoga, ang aming app ay nagsasama ng mga gabay na sesyon ng pagmumuni -muni upang mapangalagaan ang pag -iisip at mabawasan ang pagkabalisa. Ang mga sesyon na ito ay makakatulong sa iyo na kumonekta sa iyong hininga at makahanap ng kapayapaan sa loob sa gitna ng kaguluhan sa buhay.

• Maginhawa at naa -access: Sa aming app, maaari kang magsanay ng yoga anumang oras at saanman. Kung sa bahay, sa parke, o habang nagbabakasyon, magkakaroon ka ng studio ng yoga sa iyong mga daliri. Magpaalam sa mga mamahaling membership sa studio at masikip na klase - ngayon maaari kang magsanay sa iyong sariling iskedyul.

FAQS:

• Maaari bang gawin ng mga nagsisimula ang yoga? Ganap na! Ang aming app ay partikular na ginawa para sa mga nagsisimula, na nagtatampok ng mga madaling sundin na mga tagubilin at mga pag-eehersisyo na friendly na nagsisimula. Walang naunang karanasan na kinakailangan upang magsimula sa iyong paglalakbay sa yoga sa amin.

• Gaano kadalas ko dapat magsanay ng yoga? Ito ay ganap na nasa iyo! Nag -aalok ang aming app ng iba't ibang mga haba ng klase at mga antas ng intensity, kaya maaari mong piliin kung ano ang naaangkop sa iyong iskedyul at antas ng fitness. Kung nagsasanay ka minsan sa isang linggo o araw -araw, aanihin mo pa rin ang mga pakinabang ng yoga.

• Mayroon bang gastos upang magamit ang app? Hindi, ang aming app ay ganap na libre upang i -download at gamitin. Hindi ka makatagpo ng anumang nakatagong bayad o subscription - i -download lamang ang app at simulan ang pagsasanay sa yoga ngayon.

Konklusyon:

Sa mga isinapersonal na programa sa yoga, dalubhasang tagapagturo, kasanayan sa pag -iisip, at walang kaparis na kaginhawaan, yoga para sa mga nagsisimula | Ang Mind & Body ay ang panghuli app upang ilunsad ang iyong paglalakbay sa yoga. Kung ikaw ay isang kabuuang nagsisimula o isang nakaranas na yogi, ang aming app ay nag -aalok ng isang bagay para sa lahat. I -download ito ngayon at i -unlock ang mga benepisyo sa pisikal at kaisipan ng yoga ngayon.