Tìm người theo dõi thể dục hoàn hảo không yêu cầu phá vỡ ngân hàng. Hướng dẫn này khám phá một số tùy chọn thân thiện với ngân sách, từ các bộ đếm bước cơ bản đến các đồng hồ thông minh giàu tính năng. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay chỉ bắt đầu hành trình thể dục của bạn, có một người theo dõi phù hợp với nhu cầu và ngân sách của bạn.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3 Xiaomi Band Smart Band 9 Xiaomi Band Smart Band 9 Pro BAN AMAZFIT 7 Apple Watch SE 3

Đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Fitbit Inspire 3 mang đến các tính năng ấn tượng với giá cả phải chăng. Màn hình amoled sáng và thiết kế thoải mái của nó làm cho nó là một niềm vui khi mặc cả ngày lẫn đêm. Các tính năng chính bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và nhận dạng bài tập tự động. Trong khi một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký, chức năng cốt lõi là tuyệt vời. Tuổi thọ pin 10 ngày là một lợi thế đáng kể, mặc dù màn hình luôn luôn làm giảm điều này.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 39,3mm x 18,6mm
• Độ dày: 11,75mm
• Tuổi thọ pin: 10 ngày
• Kết nối: Bluetooth
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
• Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: màn hình cảm ứng AMOLED sáng, thời lượng pin dài. Nhược điểm: Một số tính năng nâng cao yêu cầu đăng ký.

Xiaomi Smart Band 9 vượt trên trọng lượng của nó, cung cấp một loạt các tính năng đáng ngạc nhiên cho mức giá của nó. Với hơn 150 chế độ thể thao, màn hình AMOLED 1,62 inch sôi động và thời lượng pin 21 ngày ấn tượng, đó là một lựa chọn hấp dẫn cho người mua có ý thức về ngân sách. Mặc dù theo dõi độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp, nhưng nó cung cấp những hiểu biết về thể lực có giá trị.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 46,53mm x 21,63mm
• Độ dày: 10,95mm
• Tuổi thọ pin: 21 ngày
• Kết nối: Bluetooth
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
• Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: Hơn 150 chế độ thể thao, thời lượng pin 21 ngày ấn tượng. Nhược điểm: Độ chính xác theo dõi có thể không hoàn hảo.

Một bản nâng cấp trên băng thông thông minh 9, mô hình Pro bổ sung GPS tích hợp để ánh xạ tập luyện chính xác. Nó giữ lại thời lượng pin dài và các chế độ thể thao rộng rãi, trong khi tự hào với màn hình AMOLED 1,74 inch hấp dẫn hơn, hấp dẫn hơn. Việc bổ sung GPS tăng cường đáng kể giá trị của nó cho người chạy và những người đam mê ngoài trời.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 43,27mm x 32,49mm
• Độ dày: 10,8mm
• Tuổi thọ pin: 21 ngày
• Kết nối: Bluetooth
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, SPO2
• Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: GPS tích hợp chính xác, hiển thị amoled lớn. Nhược điểm: Không có NFC.

Amazfit Band 7 cung cấp một sự pha trộn hấp dẫn của khả năng chi trả và tính năng. Thời lượng pin dài của nó, theo dõi sức khỏe toàn diện (bao gồm cả căng thẳng và theo dõi giấc ngủ), và hơn 120 chế độ thể thao làm cho nó trở thành một ứng cử viên mạnh mẽ. Việc bao gồm Amazon Alexa thêm sự tiện lợi.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 37,3mm
• Độ dày: 12,2mm
• Thời lượng pin: 18 ngày
• Kết nối: Bluetooth 5.2
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
• Theo dõi: bơi, thời gian, giấc ngủ
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: Theo dõi rộng rãi, tích hợp Amazon Alexa. Nhược điểm: Không có GPS tích hợp.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch

Đối với những người trong hệ sinh thái Apple, Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) cung cấp một điểm nhập cảnh giá cả phải chăng đáng ngạc nhiên vào thế giới của những chiếc smartwatch. Mặc dù không được đóng gói tính năng như các mô hình cao cấp hơn, nhưng nó vẫn cung cấp theo dõi thể dục mạnh mẽ, GPS và một loạt các khả năng smartwatch. Việc bao gồm các tính năng an toàn như phát hiện sự cố bổ sung thêm một lớp bảo mật.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 40mm x 34mm
• Độ dày: 10,7mm
• Thời lượng pin: 18 giờ
• Kết nối: Cellular (Tùy chọn), Wi-Fi 802.11n, Bluetooth 5.3
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, gia tốc kế
• Theo dõi: bơi, ngủ, thời gian
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: Lựa chọn ứng dụng rộng, tính năng an toàn, GPS tích hợp. Nhược điểm: ít cảm biến hơn các mẫu Apple Watch khác.

6. Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện

Mặc dù đắt nhất trong danh sách này, Garmin Venu 3 biện minh cho giá của nó với theo dõi thể lực chính xác cao và vô số những hiểu biết dựa trên dữ liệu. GPS chính xác của nó, theo dõi nhịp tim và tính năng pin cơ thể cung cấp phân tích tập luyện toàn diện và hướng dẫn phục hồi. Nó cũng cung cấp một loạt các tính năng smartwatch.

Thông số kỹ thuật sản phẩm:

• Kích thước: 45mm
• Độ dày: 12 mm
• Thời lượng pin: 14 ngày
• Kết nối: Bluetooth, 802.11n
• Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, nhiệt độ
• Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng, năng lượng
• Kháng nước: lên đến 50m

Ưu điểm: GPS chính xác cao và giám sát nhịp tim, tính năng pin cơ thể hữu ích. Nhược điểm: Lựa chọn ứng dụng hạn chế so với các đồng hồ thông minh khác.

Chọn đúng máy theo dõi thể dục:

Hãy xem xét các mục tiêu thể dục của bạn và các tính năng mong muốn khi chọn một trình theo dõi. Máy theo dõi cơ bản đủ để đếm bước và theo dõi nhịp tim, trong khi GPS có lợi cho các hoạt động ngoài trời. Đồng hồ thông minh cung cấp chức năng rộng hơn nhưng có giá cao hơn.