এই অ্যাপ্লিকেশন, জাওলাইন অনুশীলন - ফেস যোগা, মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি ভাস্কর করার জন্য একটি অনন্য 5 মিনিটের দৈনিক রুটিন সরবরাহ করে, ডাবল চিনগুলি হ্রাস করতে এবং মুখের রূপগুলি বাড়ানোর জন্য জোলাইন পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে। ফেস যোগা এবং মিউইং কৌশলগুলির সংমিশ্রণে এটি অনায়াস মুখের পরিশোধন প্রতিশ্রুতি দেয়।

!

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং বর্ধিত মুখের কাঠামো অর্জন করুন

আমাদের বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত অনুশীলনগুলি মুখের ফিটনেসকে ব্যক্তিগতকৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দিয়ে নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে সুনির্দিষ্টভাবে লক্ষ্য এবং শক্তিশালী করে। আরও পরিশোধিত এবং কাঠামোগত উপস্থিতিতে একটি ফলপ্রসূ যাত্রা উপভোগ করুন।

যথার্থ-লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট

প্রতিটি ওয়ার্কআউট নির্দিষ্ট মুখের পেশীগুলিকে জড়িত করার জন্য নিখুঁতভাবে তৈরি করা হয়, প্রতিটি অনুশীলনের কার্যকারিতা সর্বাধিক করে তোলে।

বিস্তৃত 30 দিনের প্রোগ্রাম

একটি কাঠামোগত 30 দিনের পরিকল্পনা ধীরে ধীরে তীব্রতা বৃদ্ধি করে, ধারাবাহিক এবং লক্ষণীয় উন্নতি নিশ্চিত করে।

সহজে অনুসরণ করা রুটিনগুলি

বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ শিক্ষানবিশ-বান্ধব অনুশীলনগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে একীকরণকে সহজ এবং কার্যকর করে তোলে।

সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির জন্য অন্তর্ভুক্ত

বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে প্রত্যেকের জন্য ডিজাইন করা, আরও কনট্যুরড এবং টোনযুক্ত মুখের কাঠামোর জন্য লক্ষ্য।

ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি ট্র্যাকের উপরে থাকুন, ফলাফলকে সর্বাধিক করে তোলেন। অ্যাপটি একটি বিরামবিহীন এবং আকর্ষক অভিজ্ঞতার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে গর্বিত।

!

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ফেসিয়াল ফিটনেস

এই অ্যাপ্লিকেশনটি মুখের ফিটনেসের জন্য একটি প্রবাহিত পদ্ধতির সরবরাহ করে, সমস্ত ফিটনেস স্তরের যত্ন করে। এটি আপনার আদর্শ জাওলাইন ভাস্কর্য এবং আপনার মুখের দেহকে পরিমার্জন করার জন্য আপনার চূড়ান্ত সরঞ্জাম।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

- শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু: মুখের পেশী, মেউইং বিজ্ঞান এবং ডাবল চিবুক হ্রাস কৌশল সম্পর্কে শিখুন।

- তথ্যমূলক গাইড: আপনার মুখের স্লিমিং যাত্রা জাম্পস্টার্ট করতে নিবন্ধগুলি অ্যাক্সেস করুন।

- কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি সেট করুন।

- মিউইং টেকনিক টিউটোরিয়াল: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য মাস্টার কার্যকর মেউইং কৌশলগুলি।

- ইউনিভার্সাল ফেস ফিটনেস: মুখের ফ্যাট হ্রাস করার জন্য সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির জন্য উপযুক্ত অনুশীলন।

- সংহত অনুস্মারক: সময়সূচীতে থাকার জন্য ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি পান।

- কার্যকর চিবুক অনুশীলন: আপনার ডাবল চিবুক হ্রাস করার জন্য প্রতিদিন 5 মিনিটের রুটিন।

- সাধারণ চোয়াল অনুশীলন: সমস্ত দক্ষতার স্তরের জন্য সহজে অনুসরণ করা অনুশীলন।

একটি সংজ্ঞায়িত জাওলাইন এবং ফেসিয়াল হারমোনির ব্যক্তিগতকৃত পাথ

উপযুক্ত জাওলাইন অনুশীলন এবং মেউইং কৌশলগুলি পৃথক প্রয়োজন এবং পছন্দগুলি পূরণ করে।

সুবিধা:

- সময় সাশ্রয়কারী ওয়ার্কআউট: সংক্ষিপ্ত, লক্ষ্যযুক্ত অনুশীলনগুলি দৃশ্যমান ফলাফল সরবরাহ করে।

- সামঞ্জস্যযোগ্য তীব্রতা: আপনার নিজের গতিতে শিক্ষানবিশ থেকে উন্নত স্তরে অগ্রগতি।

- কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক: অনুস্মারকগুলি আপনার সময়সূচির সাথে খাপ খায়।

- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: একটি ভিজ্যুয়াল গ্রাফ দিয়ে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।

- ইন্টারেক্টিভ গাইডেন্স: বিরামবিহীন অনুশীলন সম্পাদনের জন্য ভিজ্যুয়াল এবং অডিও গাইডেন্স।

- সংজ্ঞায়িত জাওলাইন: একটি ভাস্কর্যযুক্ত জাওলাইন অর্জন করুন এবং স্ব-উন্নতি বাড়িয়ে তুলুন।

!

ফেস যোগ, জাওলাইন অনুশীলন এবং আরও অনেক কিছু:

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জাওলাইনকে পরিমার্জন করতে বিভিন্ন অনুশীলন এবং তথ্যমূলক নিবন্ধ সরবরাহ করে। জাওলস, চিবুক তীক্ষ্ণতা, ডাবল চিনস এবং সামগ্রিক মুখের ফ্যাট হ্রাসকে সম্বোধন করার জন্য ফেস যোগা, মেইং এবং কৌশলগুলি শিখুন।

নতুনদের জন্য মেউইং:

মুখের পুনর্নির্মাণ এবং সম্ভাব্য গোঁড়া সুবিধার জন্য - আপনার তালুর বিরুদ্ধে আপনার জিহ্বাকে অবস্থান করা - মিউইং কৌশলটি শিখুন।

নতুনদের জন্য ডাবল চিবুক অনুশীলন:

লক্ষ্যবস্তু অনুশীলনগুলি বিশেষত ডাবল চিনগুলি নির্মূল করার জন্য ডিজাইন করা।

লিঙ্গ-নিরপেক্ষ সুবিধা:

এই অনুশীলনগুলি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই উপকৃত করে, যুবসমাজের চেহারা প্রচার করে, ঘাড় এবং চোয়ালের ব্যথা হ্রাস করে এবং গালের পূর্ণতা সম্ভাব্যভাবে বাড়িয়ে তোলে। ধারাবাহিকতা কী।

সকলের জন্য চোয়াল অনুশীলনকারী:

- উন্নত মুখের আকারের জন্য ভাস্কর জাওলাইন পেশী।

- সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ফেস যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন।

- ফোকাসযুক্ত অনুশীলনের সাথে মুখের ফ্যাট লক্ষ্য করুন।

- উভয় লিঙ্গের জন্য ডাবল চিনগুলি হ্রাস করুন।

- টিএমজে লক্ষণ এবং ঘাড়ের ব্যথা ঠিকানা।

- মেউইং এবং কলারবোন ভঙ্গির সুবিধাগুলি অন্বেষণ করুন।

- মুখের চর্বি হ্রাসের জন্য 5 মিনিটের রুটিন উপভোগ করুন।

- অ্যান্টি-এজিং প্রভাবগুলির জন্য ফেস যোগব্যায়াম ব্যবহার করুন।

এই বিস্তৃত অনুশীলন এবং কৌশলগুলি দিয়ে নিজেকে রূপান্তর করুন।