Entdecken Sie den Höhepunkt der Herzfrequenzüberwachung mit der genauesten und benutzerfreundlichsten Herzfrequenz-App auf dem Markt. Die sofortige Herzfrequenz wird nicht nur in der Herzforschung an der renommierten University of California in San Francisco (UCSF) verwendet, sondern auch von Stanfords führenden Kardiologen für die Verwendung in klinischen Studien vertrauen. In knapp 10 Sekunden können Sie Ihre Herzfrequenz erhalten, Ihre Stressniveaus überprüfen und wertvolle Erkenntnisse und Trends über Ihre kardiovaskuläre Gesundheit gewinnen.

Keine Notwendigkeit eines speziellen Herzfrequenzmonitors; Laden Sie einfach die sofortige Herzfrequenz herunter und verwenden Sie den Blitz Ihrer Kamera, um Ihre Gesundheit zu bewerten. Mit einer erstaunlichen Benutzerbasis von über 35 Millionen und zahlreichen Auszeichnungen ist es kein Wunder, dass die App in Top -Publikationen wie CNN, der New York Times, Chicago Tribune und dem Guardian vorgestellt wurde, um nur einige zu nennen.

Die sofortige Herzfrequenz hält stolz die Nummer 1 in der Kategorie der Herzfrequenz -App in den USA, Japan, Großbritannien, Australien, Deutschland, Frankreich, China, Russland, Kanada und vielen weiteren Ländern. Sie werden kontinuierlich als die weltweit beste App für mobile Herzfrequenzmessungen eingestuft und ermöglicht es Ihnen, Ihre Puls- und Herzschlagzone genau zu messen, ohne dass Herzfrequenzbänder erforderlich sind. Ähnlich wie bei Pulsoximetern erfasst es Veränderungen in Ihrem Finger, um präzise Herzschlagmessungen vorzunehmen.

Mit sofortiger Herzfrequenz können Sie:

• Messen Sie Ihren Herzschlag, Ihre BPM oder Ihren Pulszone genau in Echtzeit
• Sehen Sie sich ein PPG -Diagramm an (ähnlich wie ein EKG/EKG/Kardiograph), um jeden Herzschlag und jeden BPM zu sehen
• Überwachen Sie Ihre Cardio-Workouts, um den Training zu optimieren und den Fortschritt vor und nach dem Training zu verfolgen. Verwenden Sie HR als Herz-Kreislauf-Messung
• Identifizieren Sie Ihre Herzfrequenz -Trainingszonen, einschließlich Ruhe, Fettverbrennung, Cardio und Peak
• Synchronisieren Sie mit Google Fit, um Herzfrequenz- und Herzbeatdaten zu unterstützen
• Teilen Sie Ihre Herzschlagergebnisse mit anderen

Um die sofortige Herzfrequenz genau zu verwenden, legen Sie einfach Ihren Finger auf die Kamera Ihres Telefons, um Ihre Ruheherzfrequenz zu messen. Achten Sie darauf, nicht zu stark auf das Kameraobjektiv zu drücken, da dies die Durchblutung auf Ihre Fingerspitze verändern kann. Verwenden Sie für die besten Ergebnisse die App täglich, um Ihren Herzschlag oder Ihren Puls zu messen, und erwägen Sie, Ihre Herzfrequenz nach dem Schlafengehen oder während des Trainings zu markieren, um zwischen Ruhe und aktive Herzfrequenz zu unterscheiden.

Laut der American Heart Association (AHA) und der Mayo -Klinik liegt ein normaler Ruhehandschlag von 60 bis 100 Schlägen pro Minute (BPM). Ihre Herzfrequenz kann durch Faktoren wie Stress, Angstzustände, Depressionen, Emotionen, Aktivitätsniveau, Fitnessniveau, Körperzusammensetzung und Medikamente beeinflusst werden. Das Verständnis Ihrer Herzfrequenz ist eine wichtige Herz-Health-Anzeige und eine wichtige kardiovaskuläre Metrik, wobei die Variabilität der Herzfrequenz ein wichtiges Maß für die Belastung Ihres Körpers ist.

Haftungsausschluss: Die sofortige Herzfrequenz ist nur für Unterhaltungszwecke bestimmt. Wenn Sie Erste Hilfe benötigen, einen medizinischen Notfall-, Herzinfarkt- oder Herzereignis haben, der eine HLW erforderlich ist, konsultieren Sie sofort Ihren Arzt oder Ihren Hausarzt. Die App soll nicht als medizinisches Gerät oder Stethoskop verwendet werden, und es ist auch nicht zur Diagnose von Herzerkrankungen oder Bedingungen wie AFIB oder Herzmurmeln gedacht. Es erkennt keinen Blutdruck und ist nicht zur Überwachung der Kinderherzfrequenz geeignet. Verwenden Sie Geräte, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Beachten Sie außerdem, dass die Verwendung des Herzfrequenzmonitors einen heißen LED -Blitz verursachen kann.