市場で最も正確でユーザーフレンドリーな心拍数アプリを使用して、心拍数モニタリングの頂点を発見してください。インスタント心拍数は、カリフォルニア州サンフランシスコ（UCSF）の名門大学の心臓研究で利用されるだけでなく、スタンフォードの主要な心臓専門医から臨床試験で使用することも信頼されています。 10秒弱で、心拍数を取得し、ストレスレベルを確認し、心血管の健康に関する貴重な洞察と傾向を得ることができます。

専用の心拍数モニターは必要ありません。インスタント心拍数をダウンロードして、カメラのフラッシュを使用して健康を評価してください。 3,500万人以上の驚異的なユーザーベースと多数の賞を受賞しているため、このアプリがCNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどのトップ出版物で紹介されているのも不思議ではありません。

インスタントハートレートは、米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダ、およびその他の国の心拍数アプリカテゴリで誇らしげに第1位のポジションを保持しています。世界最高のモバイル心拍数測定アプリとして継続的に評価されているため、心拍数ストラップを必要とせずにパルスと心拍ゾーンを正確に測定できます。パルスオキシメーターと同様に機能すると、指の変化を検出して、正確な心拍測定を提供します。

瞬時の心拍数では、次のことができます。

• ハートビート、BPM、またはパルスゾーンをリアルタイムで正確に測定します
• PPGグラフ（ECG/EKG/カーディオグラフに類似）を表示して、すべての心拍とBPMを確認します
• 心臓血管測定としてHRを使用して、運動を最適化し、運動前と運動後の進行状況を追跡するために有酸素運動を監視します
• 休憩、脂肪の火傷、有酸素運動、ピークなど、心拍数トレーニングゾーンを特定する
• Googleと同期して心拍数と心拍データをサポートする
• あなたの心拍の結果を他の人と共有してください

インスタント心拍数を正確に使用するには、携帯電話のカメラに指を置いて安静時の心拍数を測定してください。カメラのレンズをあまり強く押さないように注意してください。それはあなたの指先に血液循環を変える可能性があるためです。最良の結果を得るには、アプリを毎日使用して心拍やパルスを測定し、睡眠後またはトレーニング中に心拍数をタグ付けして安静時とアクティブな心拍数を区別します。

American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の休息心拍は、毎分60〜100拍（bpm）です。あなたの心拍数は、ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物の使用などの要因の影響を受ける可能性があります。心拍数を理解することは、重要な心臓の健康ゲージと重要な心血管メトリックであり、心拍数の変動はあなたの体のストレスの重要な尺度です。

免責事項：インスタント心拍数は、娯楽目的のみを目的としています。応急処置が必要な場合は、CPRに必要な医療緊急事態、心臓発作、または心臓イベントを必要としている場合は、すぐに医師またはプライマリケアの医師に相談してください。このアプリは、医療機器や聴診器として使用することではなく、心臓病やAFIBや心雑音などの状態を診断するためのものでもありません。血圧を検出せず、赤ちゃんの心拍数の監視には適していません。その目的のために特別に設計されたデバイスを使用します。さらに、心拍数モニターを使用するとホットLEDフラッシュが発生する可能性があることに注意してください。