헤라클레스 운동의 특징 :
디지털 개인 트레이너 : 이 앱은 숙련 된 피트니스 전문가와 트레이너가 설계 한 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 피트니스 목표와 일치하는 계획을 선택하고 앱이 자세한 지침과 데모를 안내하십시오.
원활한 운동 추적기 : 앱은 통합 타이머를 통해 현재 연습, 담당자,로드 목표 및 휴식 시간을 자동으로 추적합니다. 또한 마지막 공연을 보여줌으로써 동기를 부여하고이를 이길 것을 권장합니다.
사용자 친화적 인 운동 라이브러리 : 100 개가 넘는 미리 정의 된 피트니스 연습을 통해 앱은 초보자와 노련한 피트니스 애호가를 수용합니다. 운동은 근육 그룹으로 분류되며 장비가 필요없는 초보자 루틴도 있습니다.
개인화 된 운동 루틴 : 자신만의 운동과 운동을 만들어 사용자 정의 가능한 그룹으로 분류합니다. 이 앱을 사용하면 특정 목표를 설정하고 각 세트에 대한 휴식 시간,로드 및 반복을 사용자 정의 할 수 있습니다.
대화식 로깅 : 수동 로깅 잊어 버리기 - 휴식 시간 동안 성능을 입력하면 자동으로 기록됩니다. 특정 운동 기계의 사진을 찍어 운동과 연관시킬 수도 있습니다. 진행 상황을 정확하게 유지하는 데 필요한 경우 성능을 편집하십시오.
진행 상황을 추적하고 목표 달성 : 궁극의 피트니스 동반자 인 앱은 체중 감량, 근육을 얻거나 모양을 유지하는 데 도움이됩니다. 진행 상황을 모니터링하고, 사전 정의 된 운동 또는 온라인에서 찾은 다른 운동을 수행하십시오. 이 앱은 각 운동이 끝날 때 진행을 제시하여 동기를 부여하고 체력을 즐겁게 만듭니다.
결론:
'Hercules Workout'은 개인 트레이너의 이점, 운동 추적기 및 게임과 같은 경험을 결합하여 체력을 혁신합니다. 맞춤형 운동 계획, 원활한 추적, 광범위한 운동 라이브러리, 개인화 된 루틴, 대화식 로깅 및 목표 추적을 제공합니다. 지금 앱을 다운로드하여 피트니스 체제를 간소화하고 동기 부여를 유지하며 피트니스에 다시 사랑에 빠지십시오.