Características do treino de Hércules:

• Personal Trainer Digital: O aplicativo fornece planos de exercícios feitos sob medida, projetados por especialistas e treinadores experientes de fitness. Escolha um plano alinhado com seus objetivos de condicionamento físico e deixe o aplicativo guiá -lo através de instruções e demonstrações detalhadas.

• Rastreador de exercícios sem costura: o aplicativo rastreia automaticamente seus exercícios atuais, representantes, metas de carregamento e tempos de descanso através de um cronômetro integrado. Também o motiva mostrando sua última apresentação e incentiva você a vencê -lo.

• Biblioteca de exercícios amigáveis: com mais de 100 exercícios de fitness predefinidos, o aplicativo atende a iniciantes e entusiastas experientes de fitness. Os exercícios são categorizados por grupos musculares e há até rotinas iniciantes que não requerem equipamentos.

• Rotinas de exercícios personalizados: crie seus próprios exercícios e exercícios, classificando -os em grupos personalizáveis. O aplicativo também permite definir metas específicas e personalizar o tempo de descanso, cargas e repetições para cada conjunto.

• Registro interativo: Esqueça o registro manual - basta inserir seu desempenho durante os horários de descanso e ele será registrado automaticamente. Você pode até tirar fotos de máquinas de exercícios específicas e associá -las aos seus exercícios. Edite seu desempenho, se necessário, para manter seu progresso preciso.

• Acompanhe o progresso e atinge as metas: o melhor companheiro de fitness, o aplicativo ajuda a perder peso, ganhar músculos ou manter sua forma. Monitore seu progresso, execute exercícios predefinidos ou qualquer outro treino que você encontre online. O aplicativo apresenta sua progressão no final de cada treino, mantendo você motivado e tornando o condicionamento físico agradável.

Conclusão:

'Hercules Workout' revoluciona a aptidão, combinando os benefícios de um personal trainer, um rastreador de exercícios e uma experiência semelhante a um jogo. Oferece planos de exercícios personalizados, rastreamento contínuo, uma biblioteca de exercícios extensa, rotinas personalizadas, registro interativo e rastreamento de metas. Faça o download do aplicativo agora para otimizar seu regime de fitness, manter -se motivado e se apaixonar por fitness novamente.