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Nitnem：錫克教的日常精神實踐
Nitnem，意思是“日常生活”或“日常實踐”，是錫克教宗教儀式的基石。 虔誠的錫克教徒定期背誦錫克教信仰聖典 Guru Granth Sahib 中的特定讚美詩和祈禱文，作為他們 Nitnem 實踐的一部分。
對錫克教徒來說，Nitnem提供了至關重要的精神連結。 它是Guru Granth Sahib中各個大師精心挑選的讚美詩和作品的集合，在一天中的特定時間背誦，培養一致的精神紀律。
透過Nitnem，錫克教徒與神建立了更深層的關係。這種日常練習可以增強奉獻精神、謙遜和正念，透過精神基礎豐富他們的日常生活。
Nitnem祈禱的時間在錫克教傳統中可能略有不同。然而，常見的祈禱詞包括「Japji Sahib」、「Jaap Sahib」、「Tav-Prasad Savaiye」、「Anand Sahib」、「Rehras Sahib」和「Kirtan Sohila」。
Nitnem的意義超越了儀式本身。它鼓勵反思古魯的教義，弘揚謙遜、感恩和無私等美德。 人們相信定期朗誦可以淨化思想和靈魂，促進精神成長並與神聖建立深刻的聯繫。
本質上，Nitnem是錫克教徒日常精神生活的重要組成部分，為精神成長和聯繫提供了一致的道路。
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