သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်သည်ဤနေရာတွင်ရှိသည် - သင်၏အာဟာရခြေရာခံခြင်းကိုရိုးရှင်းစေရန်နောက်ဆုံးပေါ်ဓာတ်ပုံ calorie ကောင်တာနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အလိုလိုသိသောမိတ်ဆက်ပေးသောအဆင့်မြင့်ကိရိယာများဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ Smart Calorie Calculator နှင့် Water Tracker မှဘားကုဒ်စကင်နာ, Macro Food Tracker နှင့်ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီများသို့ - DietGram သည်သင့်လျော်သောခရီးတွင်နေရန်လိုအပ်သမျှကိုပေးသည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ရမယ်, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

Dietgram Photo Calorie ကောင်တာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

1. Smart Calorie တွက်ချက်မှု - ဓာတ်ပုံတစ်ပုံကိုရိုက်ယူပါသို့မဟုတ်သင်၏အစားအစာတွင်ကယ်လိုရီများကိုချက်ချင်းတွက်ချက်ရန်စာသားကိုရိုက်ထည့်ပါ။
2. ရေကိုခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်အတွက်လွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်သည့်မှတ်တမ်းဖြင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည်။
3. Barcode Scanner - အစားအစာတံဆိပ်များကိုအစာစားခြင်းများကိုအနည်းငယ်ရိုက်နှက်ခြင်းနှင့်အတူထမင်းစားခန်းများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်တိတိကျကျပြုလုပ်ရန်။
4. Macros Food Tracker - Carbs များ, အဆီ, ပရိုတင်းများ, ပရိုတင်းများ,
5. Recipe Manager - ထည့်သွင်းထားသည့်အိမ်လုပ်ဟင်းလျာများကိုထည့်သွင်းပြီးသူတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုတိကျမှန်ကန်စွာခြေရာခံပါ။
6. ကိုယ်ပိုင်ဒိုင်ယာရီနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်း - အကြိုက်ဆုံးအစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိမ်းဆည်းပြီးသင်၏အတွေ့အကြုံကိုသင်၏ထူးခြားသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုလိုက်နာပါ။

Dietgram မှအများဆုံးရရှိရန်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်များ

> သင်၏အစားအစာမှတ်တမ်းသို့ပစ္စည်းများကိုအလွယ်တကူထည့်သွင်းရန်ကုန်စုံစျေး 0 ယ်ရန်ဘားကုဒ်ကိုအသုံးပြုပါ။
> ရှုပ်ထွေးသောအစားအစာများကိုတိကျမှန်ကန်သောအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များသို့ဖြိုခွဲရန်စာရွက်မန်နေဂျာကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
> သင့်ကိုယ်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်တသမတ်တည်းထားရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိတိကျသောတိုင်းတာနိုင်သောရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
> ရေကိုပုံမှန် log လုပ်ခြင်းအားဖြင့်အလေ့အထကိုအလေ့အထတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ကျန်းမာရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

Dietgram ၏အသိဉာဏ်ရှိသောဓာတ်ပုံကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်အတူသင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့် ပို. တိကျမှုမရှိခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ သင်ကကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည်ဖြစ်စေ, Macro ကိုခြေရာခံခြင်း, ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။ Download [TTPP] Dietgram [/ TTPP] ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဆီသို့သင်သွားပါ။

ဆက်လက်. ပံ့ပိုးမှုနှင့်မွမ်းမံမှုများအတွက်လူမှုရေးမီဒီယာများနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့ကိုလိုက်နာပါသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ [Yyxx] www.dietgram.com/community [/ yyxx] တွင်ပါ 0 င်သည်။