Lifesum သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းလဲရန် တီထွင်ထားသော တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဥ်များသည် သုံးစွဲသူများအား အသိပေးထားသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဘဝများကို ဦးဆောင်နိုင်စေပါသည်။ အက်ပ်၏ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီနှင့် ဘားကုဒ်စကင်နာသည် အစားအစာ၊ သရေစာနှင့် သောက်စရာများကို ခြေရာခံခြင်းတို့ကို ရိုးရှင်းစေပြီး ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် အာဟာရစားသုံးမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိနားလည်စေပါသည်။ Lifesum သည် ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု၊ စကင်ဒီနေးဗီယန်နှင့် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်း အပါအဝင် ကွဲပြားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်များနှင့် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပြည့်စုံသော ကုန်စုံစာရင်းများ၊ Delicious recipes နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့် Lifesum သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။

Lifesum ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များ- Lifesum သုံးစွဲသူများ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများ၊ နှင့် အလေ့အထများနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကို ဘားကုဒ်စကင်နာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ :
ဤအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများ၊ အဆာပြေ နှင့် အချိုရည်များကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းနိုင်စေမည့် အဆင်ပြေသော ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခု ပါဝင်သည်။ နေ့ရက်။
• ကယ်လိုရီနှင့်မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း-
• ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ (ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများ) နှင့် အစားအသောက်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပြီး သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အာဟာရစားသုံးမှုအကြောင်း ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ နားလည်သဘောပေါက်စေရန်နှင့် အစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်။Lifesum
Water Tracker-
• အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ရေဓာတ်ရှိနေစေပြီး ၎င်းတို့၏ရေကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ အထူးသီးသန့် ရေခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်း။
အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ကျယ်ပြန့်သည်-
• သည် keto အစားအသောက်၊ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများအပါအဝင် ရွေးချယ်ရန် အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစားအသောက်၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု အစားအစာ၊ Scandinavian အစားအစာ နှင့် climatarian အစားအသောက်။Lifesum
Intermittent Fasting Plans-
• အတွက် အစာရှောင်ခြင်းအား စိတ်ပါဝင်စားသူများ၊ သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ချိန်အတွင်း မည်သည့်အချိန်နှင့် မည်သည့်အရာကို ရွေးချယ်နိုင်စေကာမူ အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။Lifesum