Lifesum เป็นแอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี คำแนะนำและแผนส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ใช้มีข้อมูลในการเลือกรับประทานอาหารและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้การติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน Lifesum เสนอแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย รวมถึงคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารเป็นระยะๆ อีกด้วย ช่วยให้ผู้ใช้ปรับแต่งหน้าต่างการอดอาหารและตัวเลือกการบริโภคอาหารได้ ด้วยรายการซื้อของชำที่ครอบคลุม Delicious recipes และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Lifesum ให้ความสำคัญกับโภชนาการและสุขภาพที่ดี ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

คุณสมบัติของ Lifesum:

• คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: Lifesum ให้คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคลและแผนงานที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้
• ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด : แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบาย ทำให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายตลอดทั้งร้าน วัน
• การติดตามแคลอรี่และมาโคร: Lifesum ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารและเพิ่มขีดความสามารถ เพื่อตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูล
• ตัวติดตามน้ำ: แอปช่วยให้ผู้ใช้รักษาระดับน้ำและตรวจสอบปริมาณน้ำที่บริโภคด้วยตัวติดตามน้ำโดยเฉพาะ คุณลักษณะ
• แผนอาหารที่หลากหลาย: Lifesum มีแผนอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารการกินคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารตามภูมิอากาศ
• แผนการอดอาหารเป็นระยะ: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารเป็นระยะ Lifesum เสนอแผนการที่ปรับแต่งโดยเฉพาะ โดยให้ผู้ใช้เลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างช่วงถือศีลอด

สรุป:

Lifesum เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น