အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > My QuitBuddy

My QuitBuddy
My QuitBuddy
Dec 30,2024
အက်ပ်အမည် My QuitBuddy
ပြုစုသူ Department of Health and Aged Care
အမျိုးအစား နေထိုင်မှုပုံစံ
အရွယ်အစား 36.80M
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်း 5.0.7
4.3
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။(36.80M)
မင်းရဲ့ စိတ်ကြိုက် ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့ အဖော်ဖြစ်တဲ့ My QuitBuddy နဲ့ မင်းရဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် vape ကင်းစင်တဲ့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ကနဦး ဆင်ခြင်မှုမှ အဆုံးစွန်သော အောင်မြင်မှုအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် မယိမ်းယိုင်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ကိုက်ညီရန် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ ဆန္ဒများကို အနိုင်ယူရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များကို အသုံးချကာ သင့်အောင်မြင်မှုများကို ခြေရာခံပါ။ My QuitBuddy သင်သည် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်၊ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေရန်နှင့် မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုနိုင်သည့် ပံ့ပိုးကူညီသည့် အသိုင်းအဝိုင်းကို ပေးပါသည်။ နီကိုတင်း၏ ချုပ်ကိုင်မှုမှ လွတ်မြောက်လာသောအခါ သင့်ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးနှင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများကို သက်သေခံပါ။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ My QuitBuddy ဤအသွင်ပြောင်းခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင်၏တည်ကြည်သောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။

My QuitBuddy အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

  • သင်၏ သီးခြားအလုပ်ထွက်သည့်အဆင့်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ။
  • တပ်မက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် အာရုံပျံ့လွင့်မှုများ။
  • သင့်အောင်မြင်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း။
  • အလုပ်ထွက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အကြံဉာဏ်နှင့် အားပေးစကားများကို မျှဝေပေးသော ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • ငွေကြေးစုဆောင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း။
  • ခက်ခဲသောအခိုက်အတန့်များကို သက်သာစေရန် တည်ငြိမ်သောပုံရိပ်နှင့် အာရုံထွေပြားမှုများ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်မှုတစ်ခုစီကို ဂုဏ်ပြုပါ။ သင့်အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပြီး အခြားသူများထံမှ ခွန်အားရယူကာ အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း တက်ကြွစွာပါဝင်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများကို မြင်သာစေရန် ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။

နိဂုံး-

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် vaping ဖြတ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သော်လည်း My QuitBuddy ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် အထောက်အကူဖြစ်စေသောဗျူဟာများ၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် လိုချင်တပ်မက်မှုစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှု၊ စုဆောင်းငွေနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးတို့ စုပြုံနေသည်ကို ကြည့်ပါ။ My QuitBuddy ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝဆီသို့ ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းပြပါစေ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

မှတ်ချက်များ တင်ပါ။