အရက်မသောက်ရန်ခရီးကိုစတင်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုလက်ခံခြင်းသည်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကသင်စိတ်ကူးစိတ်မရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖွင့်ပေးသည်။ ဒီခရီးကိုဘယ်လိုစလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသေချာရင်မင်းအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားတဲ့ app တစ်ခုရှိတယ်။

သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နောက်ဆုံးသောက်ချိန် မှစ. အချိန်ကိုခြေရာခံရန်သင့်အဖော်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ timer ရုံထက်ပိုပါတယ်; ၎င်းသည်သင်၏လမ်းကြောင်းကို sob န်ဒြေစောင့်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်ရရှိရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်သာထင်သာသက်သေအထောက်အထားများပေးရန်။
• အရက်သုံးစွဲမှု၏လွှမ်းမိုးမှု 80 ကျော်၏သက်ရောက်မှု 80 ကျော်အကြောင်းကိုလေ့လာပါ။
• အရက်နှင့်ပတ်သက်သောဒဏ် my ာရီများကို debunk လုပ်ပြီး၎င်း၏အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
• အရက်မထွက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်ပါ။
• သင်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကူညီရန်အကြံဥာဏ်များနှင့်နည်းဗျူဟာများကိုရယူပါ။
• အရက်နှင့်၎င်း၏သက်ရောက်မှုအကြောင်းကိုးကားမှတဆင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာပါ။
• အရက်အမျိုးမျိုးအပေါ်ဘာသာတရားများ၏ရှုထောင့်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• သင်၏အရက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန်သွေးအရက်ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအသုံးပြုပါ။
• သင်၏အရက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုအကဲဖြတ်ရန်စမ်းသပ်မှုများကိုယူပါ။
• အရက်၏အန္တရာယ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်ရုပ်ပုံများ,

သင့်ရဲ့ desktop အတွက် app မှာသင့်ရဲ့ desktop အတွက်စတိုင်ကျတဲ့စတိုင်ကျတဲ့စတိုင်ကျပြီးစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ဝစ်ဂျက်ပါ။ အရက်မသောက်သူများကဲ့သို့သောပရိုဂရမ်များတွင်ပါဝင်သူများအတွက်အထူးသဖြင့်အမည်မသိ, sob န်ဒြေစောင့်ခြင်းအောင်မြင်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်။

သတိရပါ, လူတိုင်းသောက်ရန်အလားအလာရှိသည်။ မှန်ကန်သောကိရိယာများနှင့်အထောက်အပံ့များဖြင့်အရက်ကို "ရပ်တန့်" ဟုပြောနိုင်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုလက်ခံနိုင်သည်။