Revolucionando a pesquisa em saúde e bem-estar, o aplicativo My Circadian Clock oferece uma plataforma poderosa para estudar a complexa conexão entre rotinas diárias e bem-estar geral. Projetado para pesquisas de ponta, ele rastreia meticulosamente os principais fatores de estilo de vida-dieta, exercício e sono-para revelar os segredos para a saúde ideal. Os participantes se beneficiam de recursos abrangentes, incluindo registro detalhado de alimentos e bebidas, monitoramento de padrões de sono e rastreamento de exercícios. O aplicativo fornece planos de refeições personalizados, monitoramento de dados de saúde e comunicação direta com coordenadores de pesquisa, garantindo apoio completo ao longo do estudo. Os aprimoramentos recentes incluem um recurso de marcação de fotos atrasado, rastreamento de sinais vitais expandidos e configurações personalizáveis ​​para uma experiência de usuário ainda mais intuitiva. Faça o download do aplicativo e contribua para um futuro mais saudável!

Principais recursos do meu relógio circadiano:

• Rastreamento dietético: Informação sem esforço e ingestão de alimentos e bebidas usando a função conveniente da câmera do aplicativo.
• Monitoramento do sono: Registre com precisão os padrões de sono, registrando horários de dormir e despertar para promover hábitos de sono saudáveis.
• Loging do exercício: Mantenha um registro detalhado de atividade física para acompanhar o progresso e manter -se motivado.
• Nutrição personalizada: Crie um plano de refeições personalizado adaptado às necessidades e preferências dietéticas individuais.
• Rastreamento holístico de saúde: Monitore várias métricas de saúde, incluindo sinais vitais e resultados de laboratório, para uma visão geral abrangente da saúde.
• Gerenciamento de medicamentos: Receba lembretes oportunos de medicamentos para garantir a adesão aos regimes prescritos.

Em resumo, o aplicativo My Circadian Clock é uma ferramenta indispensável para os participantes da pesquisa que investigam o impacto da dieta, exercício e sono nos resultados de saúde. Seus recursos abrangentes, incluindo a função da câmera, rastreadores de sono e exercícios, planejamento personalizado de refeições e recursos robustos de monitoramento de saúde, capacitam os usuários a otimizar suas rotinas diárias para melhorar o bem-estar. Atualizações recentes, como a capacidade de marcar fotos posteriormente, melhorar o rastreamento de dados de saúde e simplificar a interface do usuário, aprimorar ainda mais sua usabilidade e conveniência. Faça o download do meu relógio circadiano hoje e embarque em uma jornada para uma melhor saúde!