Thinkladder - Self-awareness
Aug 05,2023
| アプリ名 | Thinkladder - Self-awareness |
| カテゴリー | おしゃれな生活 |
| サイズ | 180.71M |
| 最新バージョン | 2.8.1 |
4.5
Thinkladder: 精神的健康を強化するための道
Thinkladder は、制限された信念を克服し、最高の人生を送るのに役立つように設計された、精神的健康を変革するアプリです。 Thinkladder は、シンプルな CBT ベースのツールとメソッドを使用して、自己理解を Achieve より深くし、より穏やかで、より回復力があり、自己認識に向けて日々進歩できるようにします。 パーソナライズされたリマインダーは、新しい前向きな思考パターンを強化し、メンタルヘルスを改善するための総合的なアプローチを提供します。あなたが社会不安、ストレス、自尊心の問題、その他の課題に直面しているかどうかにかかわらず、Thinkladder は成長と変革に必要なサポートを提供します。
Thinkladder - Self-awarenessの特徴:
- 制限的な信念を特定する:個人の成長と幸福を妨げている否定的な信念を明らかにし、対処します。
- 自分の感情と行動を理解する:価値ある自己を獲得します- 自分の感情や行動の根本原因を探ることによる認識。
- CBT ベーステクニック: 実証済みの認知行動療法 (CBT) テクニックを利用して、精神的健康を効果的に改善します。
- 日々の進歩: わずか数分で、より穏やかで回復力のある自分に向けて実行可能な進歩を遂げます。
- パーソナライズされたリマインダー: リマインダーを設定して強化します
- 多様なテーマを探索する: 多様なテーマの探索を通じて、喪失、ストレス、不安、自尊心を含む幅広い人生の課題に対処します。
結論：
Thinkladder は、制限された信念から解放され、全体的な精神的健康を改善するための強力なツールです。ユーザーフレンドリーなインターフェイスと効果的な CBT ベースのツールが、自己認識と個人の成長に導きます。 毎日の習慣とパーソナライズされたリマインダーは、より健康的な思考パターンを養い、より幸せで充実した生活につながります。今すぐ Thinkladder をダウンロードして、自己発見と前向きな変化の旅を始めましょう。
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