Características de Omada:

Mensajes directos con su entrenador: manténgase en contacto con su entrenador personal a través de mensajes directos, asegurando que reciba apoyo y orientación personalizados sobre su viaje de salud.

Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sus comidas sin esfuerzo mientras está en movimiento con la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación, diseñada para adaptarse a su estilo de vida ocupado.

Paso y seguimiento de la actividad física: mantenga pestañas en sus pasos diarios y actividad física para cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico y llevar una vida activa.

Lecciones semanales en formato móvil: acceda fácilmente y complete sus lecciones semanales en su dispositivo móvil, lo que le permite aprender y avanzar a su propio ritmo.

Consejos para usuarios:

Manténgase conectado con su entrenador: aproveche al máximo la función de mensajería directa permaneciendo en contacto regular con su entrenador. Comparta su progreso y obtenga los comentarios y el aliento que necesita para tener éxito.

Utilice el seguimiento de las comidas: use la función de seguimiento de comidas para fomentar los hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo de alimentos y tomar decisiones más inteligentes sobre lo que come.

Establezca objetivos de acondicionamiento físico: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse motivados. Establezca nuevos objetivos de acondicionamiento físico regularmente para desafiarse y lograr más cada día.

Conclusión:

OMADA® proporciona una plataforma integral y fácil de usar que lo equipa con una variedad de herramientas para respaldar su viaje de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, la aplicación le brinda los recursos necesarios para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Al aprovechar las características de la aplicación y seguir los consejos proporcionados, puede mejorar su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación Omada hoy y Embárcase en el camino hacia un futuro más saludable.