Omada의 특징 :
코치와 직접 메시지 : 직접 메시징을 통해 개인 코치와 연락을 유지하고 건강 여행에 대한 개인화 된 지원 및 지침을 받도록하십시오.
이동 중에 식사 추적 : 바쁜 라이프 스타일에 맞게 설계된 앱의 편리한 식사 추적 기능으로 이동 중에 식사를 쉽게 추적하십시오.
단계 및 신체 활동 추적 : 체력 목표를 달성하고 활동적인 삶을 영위하기 위해 일일 단계와 신체 활동에 대한 탭을 유지하십시오.
모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 장치에서 주간 수업에 쉽게 액세스하고 완료하여 자신의 속도로 배우고 발전 할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
코치와 연결하십시오 : 코치와 정기적으로 연락하여 직접 메시징 기능을 최대한 활용하십시오. 진행 상황을 공유하고 성공하기 위해 필요한 피드백과 격려를 얻으십시오.
식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 사용하여 건강한 식습관을 장려하고 음식 섭취를 모니터링하며 먹는 음식에 대해 더 똑똑한 선택을하십시오.
피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 신체 활동을 모니터링하여 동기를 유지하십시오. 새로운 피트니스 목표를 정기적으로 설정하여 매일 더 많은 것을 성취하고 더 많은 것을 성취하십시오.
결론:
Omada®는 건강 및 웰빙 여행을 지원하기위한 다양한 도구를 제공하는 포괄적이고 사용자 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 앱은 지속 가능한 라이프 스타일을 변경하는 데 필요한 리소스를 제공합니다. 앱의 기능을 활용하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.
