Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам построить и поддерживать здоровые привычки в долгосрочной перспективе. С приложением OMADA вы можете беспрепятственно связаться со своим личным тренером, отслеживать свои блюда, где бы вы ни находились, следите за своей физической активностью и оставаться в курсе вашего сообщества поддержки. Приложение предлагает удобную платформу для выполнения еженедельных уроков и отслеживания ваших успехов. Интегрируя передовые методы изменения поведения с адаптированной поддержкой, Omada служит мощным инструментом для снижения риска хронических состояний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к рядам тысяч, которые пожинают преимущества инновационного подхода Omada к цифровой поведенческой медицине.

Особенности OMADA:

Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: оставайтесь на связи со своим личным тренером через прямой обмен сообщениями, гарантируя, что вы получаете персонализированную поддержку и руководство в своем путешествии в области здравоохранения.

Отслеживание еды на ходу: легко отслеживайте блюда, находясь в движении с удобной функцией отслеживания приложения, предназначенной для того, чтобы соответствовать вашему занятому образу жизни.

Отслеживание шага и физической активности: следите за своими ежедневными шагами и физической активностью, чтобы достичь ваших целей в фитнесе и вести активную жизнь.

Еженедельные уроки по мобильному формату: легко получить доступ и заполнять свои еженедельные уроки на своем мобильном устройстве, позволяя вам учиться и продвигаться в своем собственном темпе.

Советы для пользователей:

Оставайтесь на связи со своим тренером: максимально используйте функцию прямых сообщений, оставаясь в регулярном контакте с вашим тренером. Поделитесь своим прогрессом и получите отзывы и поддержку, необходимые для достижения успеха.

Используйте отслеживание еды. Используйте функцию отслеживания еды, чтобы способствовать более здоровым привычкам питания, следите за потреблением пищи и сделайте более разумный выбор о том, что вы едите.

Установите цели фитнеса: следите за своими ежедневными шагами и физической активностью, чтобы оставаться мотивированными. Регулярно устанавливайте новые цели в фитнесе, чтобы бросить вызов себе и достигать большего с каждым днем.

Заключение:

OMADA® предоставляет комплексную и удобную платформу, которая дает вам различные инструменты для поддержки вашего здоровья и оздоровительного путешествия. От прямых сообщений с вашим тренером до отслеживания пищи и физической активности, приложение дает вам ресурсы, необходимые для внесения устойчивых изменений в образе жизни. Используя функции приложения и следуя предоставленным советам, вы можете улучшить общее благополучие и снизить риск хронических заболеваний. Загрузите приложение Omada сегодня и отправляйтесь на путь к более здоровому будущему.