SWay : Fonctions d'assistant pour arrêter de fumer/réduire le tabagisme :

⭐ Personnalisation :

- Entrez le nombre de cigarettes ou de vapes que vous fumez actuellement par jour.

- Définissez vos objectifs de réduction du tabagisme ou d'arrêt du tabac.

- Sélectionnez le nombre de jours pendant lesquels vous souhaitez atteindre votre objectif.

- Saisissez le coût d'un paquet de cigarettes ou d'e-cigarettes pour créer votre motivation financière.

⭐ Minuteurs et trackers :

- Utilisez la minuterie pour savoir quand vous pourrez fumer la prochaine fois.

- Utilisez le tracker pour enregistrer votre consommation de tabac.

- Visualisez vos progrès dans la réduction ou l'arrêt du tabac.

⭐ Options d'arrêt flexibles :

- Préparez-vous à arrêter de fumer dans les 100 à 200 jours.

- Réduisez progressivement votre habitude de fumer.

- Vous pouvez choisir d'arrêter de fumer lentement sur une période plus longue.

Conseils d'utilisation :

⭐ Persistance :

- Continuez à utiliser la minuterie pour établir une nouvelle habitude de fumer.

- Tenez-vous en à votre personnalisation pour atteindre vos objectifs.

⭐ Suivez vos progrès :

- Surveillez vos habitudes de tabagisme avec le tracker.

- Réfléchissez à vos progrès, restez motivé et prenez vos responsabilités.

⭐ Concentrez-vous sur vos objectifs :

- Rappelez-vous les avantages de réduire ou d'arrêter de fumer.

- Faites un pas à la fois et célébrez les petites victoires en cours de route.

Résumé :

SWay : Arrêter de fumer/Smoking Down Assistant est une application complète conçue pour aider les utilisateurs à réduire ou à arrêter progressivement de fumer. Avec des paramètres personnalisés, des minuteries et des trackers, ainsi que des options flexibles pour arrêter de fumer, l'application peut répondre aux besoins des individus à différentes étapes de leur arrêt du tabac. Que vous souhaitiez arrêter complètement de fumer, réduire votre consommation de tabac ou simplement reprendre le contrôle de votre habitude de fumer, SWay propose des solutions simples et efficaces. Téléchargez l'application maintenant et commencez à mener une vie plus saine et sans fumée.