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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス
Jan 13,2025
| アプリ名 | Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス |
| 開発者 | Meditopia |
| カテゴリー | ヘルス＆フィットネス |
| サイズ | 81.3 MB |
| 最新バージョン | 4.9.2 |
| 上で利用可能 |
4.5
あなたのパーソナライズされたメンタルウェルネスパートナーである Meditopia と一緒に、マインドフルネスの変革の力を体験してください。 一時的な解決策とは異なり、Meditopia はストレスの軽減、睡眠の改善、全体的な健康に対する包括的なアプローチを提供します。人間のあらゆる経験に対応するように設計された、12 か国語で利用できる 1,000 を超えるガイド付き瞑想や呼吸法にアクセスできます。
人間関係の乗り越え方や自己受容から、アンガーマネジメントや自信の向上などの課題の克服まで、Meditopiaは精神的な回復力と心の平安を育むための支援的な聖域を提供します。 私たちは単に迅速な解決策を提供するだけではありません。私たちは、あなたがより幸せで健康になるための永続的なツールを提供することに全力で取り組んでいます。
今すぐダウンロードして無料の瞑想を始めましょう!
Meditopia が提供するもの:
- ぐっすり眠る: 30 を超える睡眠瞑想、呼吸法、視覚化テクニックは、より良い睡眠を解き放ち、安らかな夜の永続的な習慣を作るのに役立ちます。 古い睡眠補助薬は忘れてください – Meditopia は総合的なアプローチを提供します。
- 魅惑的なベッドタイム ストーリー: 厳選されたベッドタイム ストーリーのコレクションをお楽しみください。ファンタジーと冒険の心安らぐ世界へとあなたをお連れします。 心地よい物語と、雨、波、ホワイトノイズなどのさまざまな睡眠音を聞きながら眠りにつきましょう。
- 主な機能:
- 1,000 回のガイド付き瞑想
- タイマー付きでカスタマイズ可能な自然音
- さまざまなトピックについて毎日瞑想します
- 毎日のインスピレーションを与える引用
- 個人の進捗状況の追跡
- マインドフルネス統計ダッシュボード
- モチベーションを上げるための友達のチャレンジ
- パーソナライズされたリマインダー
- 直感的でユーザーフレンドリーなインターフェース
Meditopia の膨大な瞑想ライブラリは、次のような幅広いトピックをカバーしています。 ストレス管理、自己受容、思いやり、感謝、幸福、怒りの管理、自信、モチベーション、集中力、セクシュアリティ、呼吸法、ボディポジティブ、変化と勇気、不十分さ、自己愛。 ボディ スキャンやホワイト ノイズなど、ガイドの少ないオプションも含まれています。
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