Meditopia: 명상, 마음 챙김
Jan 13,2025
| 앱 이름 | Meditopia: 명상, 마음 챙김 |
| 개발자 | Meditopia |
| 범주 | 건강과 운동 |
| 크기 | 81.3 MB |
| 최신 버전 | 4.9.2 |
| 사용 가능한 |
4.5
맞춤형 정신 건강 동반자 Meditopia와 함께 마음챙김의 변화시키는 힘을 경험해 보세요. 일시적인 솔루션과 달리 Meditopia는 스트레스 감소, 수면 개선, 전반적인 웰빙에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다. 인간의 다양한 경험을 다루기 위해 고안된 12개 언어로 제공되는 1000개 이상의 명상 안내 및 호흡 운동에 액세스하세요.
관계 탐색 및 자기 수용부터 분노 관리, 자신감 고양과 같은 문제 극복에 이르기까지 Meditopia는 정신적 회복력과 내면의 평화를 키우는 데 도움이 되는 안식처를 제공합니다. 우리는 단지 빠른 수정만 하는 것이 아닙니다. 우리는 귀하가 더욱 행복하고 건강해질 수 있도록 지속적인 도구를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
지금 다운로드하고 무료 명상을 시작해 보세요!
Meditopia 제공 사항:
- 푹 자세요: 30가지가 넘는 수면 명상, 호흡 운동, 시각화 기술을 통해 더 나은 수면을 취하고 편안한 밤을 보내는 지속적인 습관을 만드는 데 도움이 됩니다. 오래된 수면 보조제를 버리고 Meditopia 전체적인 접근 방식을 제공합니다.
- 매혹적인 취침 시간 이야기: 엄선된 취침 시간 이야기 컬렉션을 즐기며 차분한 판타지와 모험의 세계로 여러분을 안내합니다. 비, 파도, 백색소음을 포함한 다양한 수면 소리와 마음을 달래주는 이야기를 들으며 잠에 빠져보세요.
- 주요 기능:
- 1000가지 명상 안내
- 타이머로 맞춤 설정 가능한 자연의 소리
- 다양한 주제에 대한 일일 묵상
- 매일 영감을 주는 명언
- 개인 진행 상황 추적
- 마음챙김 통계 대시보드
- 동기부여를 위한 친구 챌린지
- 맞춤 알림
- 직관적이고 사용자 친화적인 인터페이스
Meditopia의 방대한 명상 라이브러리는 다음을 포함한 광범위한 주제를 다룹니다. 스트레스 관리, 자기 수용, 연민, 감사, 행복, 분노 관리, 자신감, 동기 부여, 집중, 성욕, 호흡, 신체 긍정성, 변화와 용기, 부적절함, 자기애. 또한 신체 스캔 및 백색 소음과 같이 안내가 덜 필요한 옵션도 포함되어 있습니다.
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