Ощутите преобразующую силу осознанности с Meditopia, вашим персональным спутником психического здоровья. В отличие от мимолетных решений, Meditopia предлагает комплексный подход к снижению стресса, улучшению сна и общего самочувствия. Получите доступ к более чем 1000 управляемых медитаций и дыхательных упражнений, доступных на 12 языках и предназначенных для решения всего спектра человеческого опыта.

От управления отношениями и самопринятия до преодоления таких проблем, как управление гневом и повышение уверенности в себе, Meditopia предлагает поддерживающее убежище для развития психической устойчивости и внутреннего спокойствия. Мы не просто стремимся к быстрым решениям; мы стремимся снабдить вас надежными инструментами, которые сделают вас счастливее и здоровее.

Скачайте сейчас и начните бесплатную медитацию!

Что предлагает Meditopia:

• Спи спокойно: Более 30 медитаций для сна, дыхательных упражнений и техник визуализации помогут вам улучшить качество сна и выработать устойчивую привычку к спокойным ночам. Оставьте позади старые снотворные – Meditopia предлагает целостный подход.
• Очаровательные сказки на ночь: Наслаждайтесь тщательно подобранной коллекцией сказок на ночь, которая перенесет вас в успокаивающие миры фантазий и приключений. Засыпайте под успокаивающие рассказы и разнообразные звуки сна, включая дождь, волны и белый шум.
• Основные характеристики:
  • 1000 управляемых медитаций
  • Настраиваемые звуки природы с таймером
  • Ежедневные медитации на разные темы
  • Вдохновляющие цитаты на каждый день
  • Отслеживание личного прогресса
  • Панель статистики осознанности
  • Испытания друзей для мотивации
  • Персонализированные напоминания
  • Интуитивно понятный и удобный интерфейс

Meditopia охватывает широкий спектр тем, в том числе: управление стрессом, самопринятие, сострадание, благодарность, счастье, управление гневом, уверенность в себе, мотивация, сосредоточенность, сексуальность, работа с дыханием, бодипозитив, перемены и смелость, неадекватность и любовь к себе. Также включает менее управляемые функции, такие как сканирование тела и белый шум.