营养、间歇性断食与健康指导，助力实现持久体重管理

一款专为可持续减重设计的健康指导应用——无需计算卡路里或严格节食。由行为改变专家和营养师共同开发，旨在支持您养成健康、持久的习惯。现已推出 Avo Vision 功能，随时随地提供即时反馈。

使用 Simple，您将体验到：

您的AI教练，由健康专家背书

认识 Avo™，您专属的应用内教练，提供个性化减重支持。Avo 会根据您的目标，随时随地为您提供鼓舞人心的指导和专业建议。

Avo Vision 简介

为您的餐食、采购的食材或菜单拍张照片，即可立即获得灵感、食谱与建议。

快速获取答案

无需再耗时搜索卡路里或含糖量信息——Avo Vision 为您提供即时、有用的指导。

减轻压力，享受每一餐

将任何食物照片转化为实用的洞见、美味的食谱和营养贴士——让您的健康体验积极而有趣。

拥抱选择与自我关怀

专注于感受健康与快乐，而不仅仅是秤上的数字。

灵感即需即现

利用您已有的食材，探索快速制作的美味食谱。

基于最新科学研究的工具

简单、可持续的减重习惯

Avo 帮助您建立持久的健康日常，使您能够：

- 达成并维持您的体重目标。

- 与食物建立平衡的关系。

- 探索健康选择，享受更充实的生活。

您会喜爱的功能：

- 鼓励性、前瞻性的指导

获取关于营养、食谱、压力、锻炼等方面的友好建议。

- 个性化膳食洞见

查看营养评分，了解您的餐食如何支持目标达成。

- Avo Vision 快速帮助

通过照片获取快速、个性化的膳食建议与反馈。

- 轻松的食物记录

通过文字、语音或图片记录餐食，养成更好的习惯。

- 水分摄入追踪

跟踪饮水情况，维护身心健康。

- 活动追踪

监控运动情况，结合营养改善体能。

- 减重进度跟踪器

查看随时间推移的成果，保持动力。

- 灵活的间歇性断食

管理您的进食窗口以辅助减重——无需追踪卡路里。

- 清晰、由专家撰写的文章

扩展您在营养、运动、断食、心态等方面的知识。

- 智能提醒

通过及时提醒，让断食、进餐、健身和补水保持正轨。

- 无缝应用集成

将 Simple 与您偏好的健康应用同步步数、体重、饮水和睡眠数据。

通过 Premium 订阅解锁所有权益。

订阅信息：

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最后更新于 2024年10月25日

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