Caratteristiche dell'allenamento di Ercole:

• Personal Digital Personal: l'app fornisce piani di allenamento su misura progettati da esperti e formatori di fitness esperti. Scegli un piano che si allinea con i tuoi obiettivi di fitness e lascia che l'app ti guidi attraverso istruzioni e dimostrazioni dettagliate.

• Tracker di allenamento senza soluzione di continuità: l'app traccia automaticamente l'esercizio fisico, le ripetizioni, gli obiettivi di caricamento e i tempi di riposo attraverso un timer integrato. Ti motiva anche mostrando la tua ultima prestazione e ti incoraggia a batterla.

• Biblioteca di esercizi intuitiva: con oltre 100 esercizi di fitness predefiniti, l'app si rivolge ai principianti e agli appassionati di fitness esperti. Gli esercizi sono classificati dai gruppi muscolari e ci sono persino routine per principianti che non richiedono attrezzature.

• Routine di allenamento personalizzate: crea i tuoi allenamenti ed esercizi, smistarli in gruppi personalizzabili. L'app consente inoltre di impostare obiettivi specifici e personalizzare tempo di riposo, carichi e ripetizioni per ogni set.

• Registrazione interattiva: dimentica la registrazione manuale: inserisci semplicemente le prestazioni durante i tempi di riposo e verrà registrato automaticamente. Puoi anche scattare foto di macchine per esercizi specifici e associarle agli allenamenti. Modifica le tue prestazioni se necessario per mantenere i tuoi progressi accurati.

• Traccia i progressi e raggiungi gli obiettivi: il compagno di fitness finale, l'app ti aiuta a perdere peso, ad aumentare i muscoli o a mantenere la forma. Monitora i tuoi progressi, esegui allenamenti predefiniti o qualsiasi altro allenamento che trovi online. L'app presenta la tua progressione alla fine di ogni allenamento, mantenendoti motivato e rendendo divertente il fitness.

Conclusione:

"Hercules Workout" rivoluziona il fitness combinando i benefici di un personal trainer, un tracker di allenamento e un'esperienza simile a un gioco. Offre piani di allenamento su misura, monitoraggio senza soluzione di continuità, una vasta libreria di esercizi, routine personalizzate, registrazione interattiva e monitoraggio degli obiettivi. Scarica ora l'app per semplificare il tuo regime di fitness, rimanere motivato e innamorati di nuovo del fitness.