Ciri -ciri latihan Hercules:

• Jurulatih Peribadi Digital: Aplikasi ini menyediakan pelan senaman yang direka oleh pakar kecergasan yang berpengalaman dan jurulatih. Pilih pelan yang sejajar dengan matlamat kecergasan anda dan biarkan aplikasi membimbing anda melalui arahan dan demonstrasi terperinci.

• Tracker latihan lancar: Aplikasi ini secara automatik menjejaki latihan, wakil, matlamat beban, dan masa rehat semasa melalui pemasa bersepadu. Ia juga mendorong anda dengan menunjukkan prestasi terakhir anda dan menggalakkan anda mengalahkannya.

• Perpustakaan Latihan Mesra Pengguna: Dengan lebih daripada 100 latihan kecergasan yang telah ditetapkan, aplikasi memenuhi keperluan pemula dan peminat kecergasan berpengalaman. Latihan dikategorikan oleh kumpulan otot, dan terdapat juga rutin pemula yang tidak memerlukan peralatan.

• Rutin senaman yang diperibadikan: Buat latihan dan latihan anda sendiri, menyusunnya ke dalam kumpulan yang disesuaikan. Aplikasi ini juga membolehkan anda menetapkan matlamat tertentu dan menyesuaikan masa rehat, beban, dan pengulangan untuk setiap set.

• Pembalakan Interaktif: Lupakan Pembalakan Manual - Cukup masukkan prestasi anda pada waktu rehat dan ia akan dilog masuk secara automatik. Anda juga boleh mengambil gambar mesin senaman tertentu dan mengaitkannya dengan latihan anda. Edit prestasi anda jika diperlukan untuk memastikan kemajuan anda tepat.

• Jejak kemajuan dan mencapai matlamat: Sahabat kecergasan muktamad, aplikasi ini membantu anda menurunkan berat badan, mendapatkan otot, atau mengekalkan bentuk anda. Pantau kemajuan anda, lakukan latihan yang telah ditetapkan atau senaman lain yang anda dapati dalam talian. Aplikasi ini membentangkan perkembangan anda pada akhir setiap latihan, membuat anda bermotivasi dan membuat kecergasan yang menyeronokkan.

Kesimpulan:

'Hercules Workout' merevolusi kecergasan dengan menggabungkan manfaat pelatih peribadi, pelacak senaman, dan pengalaman seperti permainan. Ia menawarkan pelan senaman yang dibuat khusus, penjejakan lancar, perpustakaan latihan yang luas, rutin peribadi, pembalakan interaktif, dan penjejakan matlamat. Muat turun aplikasi sekarang untuk menyelaraskan rejim kecergasan anda, tetap bermotivasi, dan jatuh cinta dengan kecergasan sekali lagi.