Các tính năng của Hercules tập luyện:

• Huấn luyện viên cá nhân kỹ thuật số: Ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện phù hợp được thiết kế bởi các chuyên gia và huấn luyện viên thể dục có kinh nghiệm. Chọn một kế hoạch phù hợp với các mục tiêu tập thể dục của bạn và để ứng dụng hướng dẫn bạn thông qua các hướng dẫn và trình diễn chi tiết.

• Trình theo dõi tập luyện liền mạch: Ứng dụng tự động theo dõi bài tập, đại diện, mục tiêu tải hiện tại của bạn và thời gian nghỉ ngơi thông qua bộ hẹn giờ tích hợp. Nó cũng thúc đẩy bạn bằng cách hiển thị hiệu suất cuối cùng của bạn và khuyến khích bạn đánh bại nó.

• Thư viện tập thể dục thân thiện với người dùng: Với hơn 100 bài tập thể dục được xác định trước, ứng dụng phục vụ cho người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục dày dạn kinh nghiệm. Các bài tập được phân loại theo các nhóm cơ, và thậm chí có những thói quen mới bắt đầu không yêu cầu thiết bị.

• Các thói quen tập luyện được cá nhân hóa: Tạo các bài tập và bài tập của riêng bạn, phân loại chúng thành các nhóm có thể tùy chỉnh. Ứng dụng cũng cho phép bạn đặt các mục tiêu cụ thể và tùy chỉnh thời gian nghỉ ngơi, tải và lặp lại cho mỗi bộ.

• Ghi nhật ký tương tác: Quên ghi nhật ký thủ công - chỉ cần nhập hiệu suất của bạn trong thời gian nghỉ ngơi và nó sẽ được ghi lại tự động. Bạn thậm chí có thể chụp ảnh các máy tập thể dục cụ thể và liên kết chúng với các bài tập của bạn. Chỉnh sửa hiệu suất của bạn nếu cần để giữ cho tiến trình của bạn chính xác.

• Theo dõi tiến trình và đạt được các mục tiêu: Người bạn đồng hành tập thể dục cuối cùng, ứng dụng giúp bạn giảm cân, tăng cơ hoặc duy trì hình dạng của bạn. Theo dõi tiến trình của bạn, thực hiện các bài tập luyện được xác định trước hoặc bất kỳ bài tập nào khác mà bạn tìm thấy trực tuyến. Ứng dụng trình bày sự tiến triển của bạn ở cuối mỗi lần tập luyện, giúp bạn có động lực và làm cho thể lực trở nên thú vị.

Phần kết luận:

'Hercules Workout' cách mạng hóa thể dục bằng cách kết hợp các lợi ích của một huấn luyện viên cá nhân, trình theo dõi tập luyện và trải nghiệm giống như trò chơi. Nó cung cấp các kế hoạch tập luyện phù hợp, theo dõi liền mạch, thư viện tập thể dục rộng rãi, thói quen cá nhân hóa, ghi nhật ký tương tác và theo dõi mục tiêu. Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ để hợp lý hóa chế độ thể dục của bạn, duy trì động lực và yêu thích thể dục một lần nữa.