ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ: ฝึกโยคะเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิพักผ่อนได้ดีขึ้น

ชีวิตค่อยเป็นค่อยไป: สุขภาพและสติ

เริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงไปสู่ชีวิตที่สมดุลมากขึ้นด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไป แอพนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียดเพิ่มสติและเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของคุณ ด้วยการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพส่วนบุคคลคุณจะรู้สึกมีความสุขและสอดคล้องกันมากขึ้นในใจร่างกายและวิญญาณทุกที่ทุกเวลา

ชีวิตค่อยเป็นค่อยไปได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับวิถีชีวิตและระดับประสบการณ์ทุกระดับนำเสนอสภาพแวดล้อมที่ปราศจากแรงกดดันเพื่อสำรวจสุขภาพ ค้นพบชุดทรัพยากรที่ครอบคลุมเพื่อสงบจิตใจและฟื้นฟูร่างกายของคุณรวมถึง:

• โยคะโพสท่าและท่าทาง
• การยืดประจำ
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
• การทำสมาธิ
• การฝึกสติและการฝึกสอน
• หลักสูตร
• ความท้าทาย
• เพลย์ลิสต์
• วิทยุ
• เสียงผ่อนคลาย
• ภาพเสียง
• เพลงต้นฉบับ
• เสียงรอบข้าง

ด้วยชีวิตที่ค่อยเป็นค่อยไปคุณจะสามารถเข้าถึงเครื่องมือที่หลากหลายเพื่อรับมือกับความท้าทายของชีวิตสมัยใหม่เช่น:

• เพิ่มพลังงานและแรงจูงใจ
• เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพ
• การบรรเทาความตึงเครียดของร่างกาย
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ผ่อนคลายจิตใจ
• การเชื่อมต่อการฝึกอบรมกับช่วงเวลาปัจจุบัน
• หลีกเลี่ยงการรบกวนและการปรับปรุงสมาธิ
• ส่งเสริมความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อที่ดีต่อสุขภาพ

แอพนี้ช่วยให้คุณจัดการและจัดระเบียบการฝึกอบรมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในแบบส่วนบุคคลทำให้ง่ายต่อการติดตามความคืบหน้าของคุณและรักษาความต่อเนื่องที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ :

• ปฏิทิน
• การแจ้งเตือน
• การแจ้งเตือน
• ประวัติศาสตร์
• ตัวเลือกดาวน์โหลด
• รายการโปรด
• อาจารย์สอนโยคะที่มีคุณสมบัติหลากหลาย
• เสียงและผู้บรรยายที่หลากหลายสำหรับการทำสมาธิ
• มีให้บริการเป็นภาษาอังกฤษหรือสเปน
• คำแนะนำส่วนบุคคล

ดาวน์โหลด Life แบบค่อยเป็นค่อยไปฟรีและเริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยเนื้อหา freemium ที่เลือกอย่างระมัดระวังไม่มีโฆษณา สำหรับประสบการณ์ที่ครอบคลุมมากขึ้นคุณสามารถสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติที่หลากหลาย

ความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อย: https://www.gradual-life.app/en/help

สอบถาม: [email protected]

การกำหนดราคาและเงื่อนไขการสมัครสมาชิก:

ค่อยเป็นค่อยไป Life เสนอการสมัครสมาชิกรายเดือนที่ต่ออายุอัตโนมัติที่ $ 12.99/เดือน และการสมัครสมาชิกต่อปีอัตโนมัติที่ $ 49.99/ปี เพื่อให้การเข้าถึงเบี้ยประกันชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไปในขณะที่คุณยังคงสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่

*ค่าธรรมเนียมนี้สะท้อนถึงค่าสมัครสมาชิกของสหรัฐอเมริกา ค่าธรรมเนียมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเทศของผู้ใช้

รายละเอียดการสมัครสมาชิก:

• ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
• การสมัครสมาชิกรวมถึง: การเข้าถึงเนื้อหาทั้งหมดอย่างเต็มรูปแบบ
• การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บเงินไปยังบัญชีร้านค้าของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ
• การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะมีการต่ออายุอัตโนมัติปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
• บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันและระบุค่าใช้จ่ายของการต่ออายุ
• การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการโดยผู้ใช้และการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีของผู้ใช้หลังการซื้อ
• ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ในช่วงทดลองใช้ฟรีหากเสนอจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครสมาชิกไปยังสิ่งพิมพ์นั้นหากมี

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:

• ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.gradual-life.app/en/terms
• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy