Bahay > Mga app > Pamumuhay > Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

Feb 11,2025

Pangalan ng App	Depression Anxiety Stress
Kategorya	Pamumuhay
Sukat	19.00M
Pinakabagong Bersyon	16.0.7

Pamumuhay

I-download(19.00M)

Lupig ang iyong mga hamon sa emosyonal na may depresyon, pagkabalisa, at stress app - ang iyong malakas na kaalyado sa pamamahala ng kalusugan ng kaisipan. Nag -aalok ang app na ito ng pag -unawa at suporta upang mag -navigate sa mga paghihirap ng pagkalumbay at pagkabalisa, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo na kontrolin at matuklasan muli ang panloob na kapayapaan. Ang mga tampok na user-friendly at gabay na suportado ng dalubhasa ay makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong enerhiya at bumuo ng isang mas maligayang buhay. I -download ang depression, pagkabalisa, at stress app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas maliwanag bukas.

Mga tampok na pangunahing app:

Pagmamanman ng Mood: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga pakiramdam upang makilala ang mga pattern at nag -trigger na may kaugnayan sa pagkalumbay, pagkabalisa, at stress.
Magagamit anumang oras, kahit saan.
Supportive Community: Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na hamon, magbahagi ng mga karanasan, at nag -aalok ng suporta sa isa't isa sa loob ng isang ligtas at pag -unawa sa komunidad.
Mga praktikal na tool sa tulong sa sarili: Gumamit ng isang hanay ng mga pagsasanay sa tulong sa sarili, kabilang ang mga senyas sa journal, mga diskarte sa paghinga, at mga pagsasanay sa CBT, upang magbigay sa iyo ng pang-araw-araw na mga mekanismo ng pagkaya.
Sa konklusyon: Ang komprehensibong app na ito ay nagbibigay ng isang suporta sa kapaligiran para sa pamamahala ng pagkalumbay, pagkabalisa, at stress. Mula sa pagsubaybay sa mood at pag-access sa mapagkukunan sa gabay na pagmumuni-muni at suporta sa komunidad, nag-aalok ito ng isang malakas na toolkit para sa pagpapabuti ng kagalingan sa pag-iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang malusog, mas masaya ka.

Mag-post ng Mga Komento

Nangungunang Pag-download

Nangungunang Balita