Tuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa rate ng puso na may pinaka-tumpak at user-friendly na rate ng puso sa merkado. Ang instant na rate ng puso ay hindi lamang ginagamit sa pananaliksik sa puso sa prestihiyosong University of California, San Francisco (UCSF), ngunit pinagkakatiwalaan din ito ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para magamit sa mga pagsubok sa klinikal. Sa loob lamang ng 10 segundo, maaari mong makuha ang rate ng iyong puso, suriin ang iyong mga antas ng stress, at makakuha ng mahalagang pananaw at mga uso tungkol sa iyong kalusugan sa cardiovascular.

Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng iyong camera upang masuri ang iyong kalusugan. Sa pamamagitan ng isang nakakapagod na base ng gumagamit na higit sa 35 milyon at maraming mga parangal, hindi nakakagulat na ang app ay itinampok sa mga nangungunang publikasyon tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, at The Guardian, upang pangalanan ang iilan.

Ipinagmamalaki ng instant na rate ng puso ang posisyon ng #1 sa kategorya ng Heart Rate sa Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at marami pang mga bansa. Patuloy na na -rate bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo, pinapayagan ka nitong tumpak na masukat ang iyong pulso at tibok ng tibok ng puso nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ang paggana ng katulad sa mga oximeters ng pulso, nakita nito ang mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso.

Sa instant rate ng puso, maaari mong:

• Sukatin ang iyong tibok ng puso, BPM, o Pulse Zone nang tumpak sa real-time
• Tingnan ang isang graph ng PPG (katulad ng isang ECG/EKG/Cardiograph) upang makita ang bawat tibok ng puso at BPM
• Subaybayan ang iyong pag-eehersisyo sa cardio upang ma-optimize ang ehersisyo at subaybayan ang pag-unlad ng pre- at post-ehersisyo, gamit ang HR bilang isang pagsukat sa cardiovascular
• Kilalanin ang mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso, kabilang ang pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok
• Mag -sync sa Google Fit upang suportahan ang rate ng puso at data ng tibok ng puso
• Ibahagi ang mga resulta ng tibok ng iyong puso sa iba

Upang magamit nang tumpak ang rate ng puso, ilagay lamang ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang masukat ang iyong pahinga sa puso. Mag -ingat na huwag pindutin nang husto sa lens ng camera, dahil maaaring baguhin nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa pinakamahusay na mga resulta, gamitin ang app araw -araw upang masukat ang iyong tibok ng puso o pulso, at isaalang -alang ang pag -tag sa rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang magkakaiba sa pagitan ng pahinga at aktibong mga rate ng puso.

Ang isang normal na pahinga sa puso ng pamamahinga, ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, ay saklaw mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang rate ng iyong puso ay maaaring maimpluwensyahan ng mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot. Ang pag-unawa sa rate ng iyong puso ay isang mahalagang sukat sa kalusugan ng puso at isang pangunahing sukatan ng cardiovascular, na may pagkakaiba-iba ng rate ng puso na isang mahalagang sukatan ng stress sa iyong katawan.

Pagtatatwa: Ang rate ng Instant Heart ay inilaan para sa mga layunin ng libangan lamang. Kung nangangailangan ka ng first aid, magkaroon ng isang medikal na emergency, atake sa puso, o kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR, kumunsulta kaagad sa iyong doktor o manggagamot ng pangunahing pangangalaga. Ang app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o stethoscope, at hindi rin ito nangangahulugang pag -diagnose ng mga sakit sa puso o kundisyon tulad ng AFIB o mga murmurs sa puso. Hindi nito nakita ang presyon ng dugo at hindi angkop para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol; Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa hangaring iyon. Bilang karagdagan, magkaroon ng kamalayan na ang paggamit ng monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.