Erkeklerin göbek yağını yakmasına ve fitness hedeflerine kendi evlerinin konforundan ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış nihai ** kilo kaybı izleyicisini ve uygulamasını keşfedin. Kapsamlı 30 günlük bir planla, daha yalın, daha tespit eden bir yolculuğa çıkmak için günde ** 5-10 dakika ** gerekir. Bu uygulama, ** adam göğüslerini ** ortadan kaldırmanıza, aşk tutamaçlarını dökmenize ve göbek yağını etkili bir şekilde hedeflemenize yardımcı olmak için özel egzersizler sunar.

Bu uygulama, ** düşük etkili seçenekleri ** sayesinde aşırı kilolu veya ortak sorunları olanlar da dahil olmak üzere herkes için mükemmeldir. Hiçbir spor salonu veya ekipman gerekli değildir; İhtiyacınız olan tek şey yağ kaybetmek ve kas inşa etmek için vücut ağırlığınızdır. Yanmış kalorilerinizi ve kilo kaybı ilerlemenizi ** sezgisel grafiklerle kolayca izleyebilirsiniz, bu da sizi her adımda motive ve bilgilendirebilirsiniz.

3 zorluk seviyesi

Profesyonel fitness koçları tarafından tasarlanan uygulama, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygun üç zorluk seviyesi sunar. Antrenmanlar, karın ve göğüs gibi erkeklerin sorun noktalarına odaklanarak hızlı kilo kaybı ve güçlü abs geliştirme sağlar. Günlük farklı antrenmanlarla rutininizi korumak bir esinti haline gelir.

Düşük Etkili Seçenek

Düşük etkili mod, eklemleriniz üzerindeki stresi en aza indirerek ve yaralanma riskini azaltarak, eklem endişeleri olanlar için ideal hale getirerek nazik ama etkili kilo kaybı egzersizleri sağlar.

Man göğüslerden kurtulun

Göğüs yağını azaltmak ve insan göğüslerini ortadan kaldırmak için tasarlanmış hedefli göğüs egzersizleriyle tişörtünüzün sürekli çekilmesine veda edin, daha güvende hissetmenize yardımcı olur.

Göbek yağını kaybetmek

Erkekler testosteron nedeniyle ortada yağ depolama eğilimindedir. Bu uygulama, bu inatçı göbek yağını hızlı ve etkili bir şekilde dökmenize yardımcı olacak en iyi ABS egzersizlerini içerir.

Eğitimi özelleştirin

Fitness yolculuğunuzu aralarından seçim yapabileceğiniz 30'dan fazla antrenmanla kişiselleştirin. İstenmeyen egzersizleri değiştirebilir, siparişi ayarlayabilir ve ihtiyaçlarınıza uygun dinlenme sürelerini değiştirebilirsiniz. En iyi sonuçlar için antrenmanlarınızı düşük kalorili bir diyetle eşleştirin.

Özellikler

• Erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyoneller dahil olmak üzere herkes için uygun 3 zorluk seviyesi
• Düşük etkili egzersizler
• Özelleştirilebilir egzersiz rutinleri
• Ekipman veya spor salonu gerekmez, sadece vücut ağırlığı egzersizleri
• Yağ kaybı, abs, göğüs, bacak ve kol egzersizleri
• Disiplinli kalmanıza yardımcı olacak egzersiz hatırlatıcıları
• Google Fit ile Egzersiz ve Kalori Verilerini Senkronize
• Kilo kaybı ilerlemesini ve yakılan kalorileri izleyin
• Animasyonlar ve video rehberliği
• Egzersiz yoğunluğunda kademeli artış
• Google Fit ile Veri Senkronizasyonu

Verileri Fitbit, Samsung Health ve MyFitnessPal ile senkronize etmek gibi daha fazla özellik için bizi izlemeye devam edin.

En İyi Kilo Kaybı Uygulamaları

Hızlı kilo vermek için fitness ve egzersiz uygulamaları arıyorsanız, daha fazla görünmeyin. Bu uygulama, hedeflerinize verimli bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış en iyi kilo kaybı uygulamalarından biri olarak öne çıkıyor.

Evde egzersiz

Ev egzersiz planlarımızla formda kalmak ve kilo vermek için günde sadece birkaç dakika ayırın. Ekipmana gerek yoktur; Etkili evde etkili egzersizler için vücut ağırlığınızı kullanın.

Fitness uygulamaları

Fitness hedeflerinize ulaşın ve kilo verme uygulamamızla göbek yağını kaybedin. Bu göbek yağını her zaman, her yere dökmenize yardımcı olacak profesyonel egzersizler sunar.

Erkekler için göbek yağ yakma egzersizleri

Bu uygulama, vücudunuzu tonlamaya yardımcı olduğu kanıtlanmış yağ kaybı ve çekirdek egzersizler de dahil olmak üzere erkekler için özel göbek yağ yakma egzersizleri sunar.

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Vücut şeklinizi geliştirmek ve kalorileri etkili bir şekilde yakmak için tasarlanmış yağ yakma ve HIIT egzersizlerimizle en iyi kilo kaybı sonuçlarını yaşayın.

Fitness koçu

Uygulamadaki tüm spor ve egzersizler, profesyonel fitness koçları tarafından hazırlanmıştır ve size cebinizde kişisel bir eğitmen deneyimi sunar!

Erkekler için ev egzersizi

Erkekler için ev egzersiz planlarımızla tüm ana kas gruplarınızı hedefleyin. Evinizin konforundan yağ kaybı egzersizlerinin faydalarından yararlanın.

Evde Egzersiz ile Egzersiz

Spor salonuna gitmeye gerek yok; Ev egzersiz uygulamamız, sadece vücut ağırlığınızı kullanarak etkili bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar. Şimdi başlayın ve haftalar içinde önemli değişiklikler görün!

Ev egzersizi

Etkili bir ev egzersizi uygulaması mı arıyorsunuz? Kilo vermek ve zindeliğinizi geliştirmek için evde yapabileceğiniz kısa ve etkili egzersizler sunuyoruz.

En son sürüm 2.4.4'te yenilikler

24 Ekim 2024'te son güncellendi

Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. Kontrol etmek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!