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使用 SleepTracker 提高您的睡眠质量,这是用于睡眠优化的必备 Android 应用程序。 这个应用程序不仅仅是简单的睡眠跟踪;它可以记录打鼾声,播放轻松的音景,并提供轻柔的叫醒体验。 了解您的睡眠模式可能具有挑战性,但 SleepTracker 简化了该过程,提供有关您睡眠习惯的宝贵数据。
SleepTracker 的主要功能包括:
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全面的睡眠周期分析:监控您的睡眠阶段和持续时间,清楚了解您的睡眠质量,从而可以明智地调整您的睡眠习惯。
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打鼾和梦话检测:记录打鼾或梦话的实例,以更深入地了解您的睡眠深度和整体质量。
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平静的声音促进更好的睡眠:从一系列舒缓的声音中进行选择,旨在促进放松和更快入睡。
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温和的智能闹钟:在浅睡眠阶段,智能闹钟会轻轻唤醒您,让您精神焕发。
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整体健康的情绪追踪:记录您醒来时的心情,以了解睡眠与整体健康之间的联系。
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深入的睡眠报告:访问详细的每日、每周和每月报告,以确定睡眠卫生的趋势、模式和需要改进的领域。
简而言之,SleepTracker 提供了改善睡眠的整体方法。 通过结合睡眠周期跟踪、打鼾检测、环境声音、智能闹钟、情绪跟踪和富有洞察力的报告,该应用程序使用户能够优化他们的睡眠习惯。立即下载 SleepTracker APK,开始睡得更好。
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