Decathlon Pacer Running အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ မာရသွန်၊ ဝက်မာရသွန်၊ 10k သို့မဟုတ် ခြေလမ်းအပြေးပြိုင်ပွဲအတွက် ပြင်ဆင်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဤအက်ပ်သည် သင်၏ အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ Achieve သင်၏ပြိုင်ပွဲပန်းတိုင်များကို ကူညီရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်၍ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အပြေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ရိုးရှင်းစွာ ထည့်သွင်းပါ၊ အက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အစီအစဉ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။ သင့်ပစ်မှတ်အချိန်အတွက် မသေချာဘူးလား။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခန့်မှန်းရန်နှင့် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်တစ်ခုချမှတ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အဆင့်မြင့် algorithms ကိုအသုံးပြုသည်။ သင့်အစီအစဉ်သည် သင်တိုးတက်မှုနှင့် တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်အစီအစဉ်သည် ဒိုင်းနမစ်ဖြင့် ချိန်ညှိပါသည်။ အက်ပ်သည် အရှိန်အဟုန်ကို လမ်းညွှန်ပေးသည်၊ ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီပြီးနောက် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း ရွေးချယ်မှုများကို ပေးပါသည်။ တရားဝင်နည်းပြများထံမှ ထည့်သွင်းမှုဖြင့် တီထွင်ထားသည့် အဆိုပါအက်ပ်သည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှု၊ နည်းပညာ၊ အာဟာရနှင့် စက်ပစ္စည်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဉာဏ်များအပါအဝင် လေ့ကျင့်ရေးကဏ္ဍအားလုံးကို အကျုံးဝင်သည်။ Decathlon Pacer ဖြင့် လုံးလုံးလျားလျား လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အသင့်ပြင်ထားပါ။

Decathlon Pacer Running ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- အက်ပ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ထုတ်ပေးပါသည်။ :
သင့်ပစ်မှတ်ပြီးဆုံးချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်မသေချာပါက၊ အက်ပ်သည် သင်၏အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်အလားအလာကို ခန့်မှန်းရန် အဆင့်မြင့် algorithms ကိုအသုံးပြုသည် (5 ကီလိုမီတာ၊ 10 ကီလိုမီတာ၊ မာရသွန်တစ်ဝက်၊ မာရသွန်နှင့် ပြေးလမ်း)။
• VMA အကဲဖြတ်ခြင်း-
သင်၏ပထမဆုံးလေ့ကျင့်ရေးရက်သတ္တပတ်မှ၊ သင်၏ VMA (အမြင့်ဆုံး အေရိုးဗစ်အမြန်နှုန်း) အပါအဝင် သင့်အပြေးအဆင့်ကို အက်ပ်က အကဲဖြတ်ပါသည်။
• Pace အကြံပြုချက်များ-
အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်လျော်သော ပြေးနှုန်းများကို အကြံပြုသည် (ခံနိုင်ရည်၊ အရှိန်၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ် အရှိန်အဟုန်ဖြင့်) သင့်အား မှန်ကန်သောပြင်းထန်မှုတွင် လေ့ကျင့်ပေးကြောင်း သေချာစေသည်။
• ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း-
လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီပြီးနောက်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်သည်။ အားစိုက်ထုတ်ပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယား-
လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများကို လွယ်ကူစွာ အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ သင်၏အလုပ်များသောဘဝကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပါ။
• နိဂုံး-

အက်ပ်သည် သင့်အား ပြေးလွှားနေသော ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်အောင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ ပန်းတိုင်ခန့်မှန်းသည့် အယ်လဂိုရီသမ်၊ VMA အကဲဖြတ်မှု၊ အရှိန်အဟုန် အကြံပြုချက်များ၊ ဒဏ်ရာကာကွယ်မှု အင်္ဂါရပ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသည် အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ လည်ပတ်နေသော စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။