Giới thiệu ứng dụng Decathlon Pacer Running! Hoàn hảo để chuẩn bị cho cuộc đua marathon, bán marathon, 10 km hoặc đường mòn, ứng dụng này là người bạn đồng hành tập luyện tối ưu của bạn. Nó tạo ra các kế hoạch chạy được cá nhân hóa và có thể điều chỉnh để giúp bạn Achieve mục tiêu cuộc đua của mình. Chỉ cần nhập mục tiêu của bạn và ứng dụng sẽ tạo ra một kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn không chắc chắn về thời gian mục tiêu của mình? Ứng dụng sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán hiệu suất của bạn và giúp bạn đặt mục tiêu thực tế. Kế hoạch của bạn sẽ tự động điều chỉnh khi bạn tiến bộ và cải thiện. Ứng dụng này cũng cung cấp hướng dẫn về tốc độ, cập nhật mức độ thể chất của bạn sau mỗi hoạt động để giúp ngăn ngừa chấn thương và cung cấp các tùy chọn lập lịch linh hoạt. Được phát triển với ý kiến ​​đóng góp từ các huấn luyện viên chính thức, ứng dụng này bao gồm tất cả các khía cạnh đào tạo, bao gồm phục hồi, chuẩn bị tinh thần và lời khuyên của chuyên gia về kỹ thuật, dinh dưỡng và thiết bị. Hãy sẵn sàng cho trải nghiệm tập luyện toàn diện với Decathlon Pacer!

Các tính năng của Decathlon Pacer Running:

• Kế hoạch đào tạo thích ứng và được cá nhân hóa: Ứng dụng tạo ra một kế hoạch đào tạo tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu và hiệu suất của bạn, phát triển khi bạn tiến bộ.
• Thuật toán dự đoán mục tiêu : Nếu bạn không chắc chắn về thời gian về đích mục tiêu của mình, ứng dụng sẽ sử dụng các thuật toán nâng cao để dự đoán khả năng của bạn ở các cự ly khác nhau (5km, 10km, bán marathon, chạy marathon và chạy địa hình).
• Đánh giá VMA: Từ tuần tập luyện đầu tiên, ứng dụng sẽ đánh giá cấp độ chạy của bạn, bao gồm cả VMA (Tốc độ aerobic tối đa).
• Đề xuất về tốc độ: Ứng dụng đề xuất các tốc độ chạy phù hợp dựa trên loại hình tập luyện (sức bền, tốc độ, tốc độ cụ thể) để đảm bảo bạn tập luyện đúng cách cường độ.
• Theo dõi thể dục và phòng ngừa chấn thương: Sau mỗi hoạt động, ứng dụng sẽ cập nhật mức độ thể lực của bạn, cho phép bạn điều chỉnh nỗ lực của mình và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
• Lịch đào tạo linh hoạt: Dễ dàng sắp xếp lại các buổi đào tạo để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.

Kết luận:

Ứng dụng Decathlon Pacer Running là một công cụ đào tạo toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu chạy bộ của mình. Các kế hoạch luyện tập được cá nhân hóa và thích ứng, thuật toán dự đoán mục tiêu, đánh giá VMA, đề xuất tốc độ, tính năng ngăn ngừa chấn thương và lập kế hoạch linh hoạt khiến nó trở thành một công cụ thiết yếu cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Hãy tải xuống ứng dụng ngay bây giờ và nâng cao hiệu suất chạy của bạn.