Приступайте к легкому путешествию по снижению веса с нашей программой пост, подходящей для начинающих. Диета не требуется! С тренером по посту, путь к потере веса полезно и прост.

Casting Coach-это простое в использовании, персонализированное прерывистое приложение для поста, предназначенное для того, чтобы помочь вам достичь быстрой потери веса, адаптируя планы поста в свои потребности. Это направляет вас к более здоровому образу жизни без необходимости следовать строгой диете. Наслаждайтесь свободой есть то, что вы любите, и все еще работайте над вашей идеальной формой тела!

Почему выбирают тренера по посту?

✔ Простые в начале, идеально подходит для начинающих и экспертов, направляя вас к легкому достижению целей по снижению веса.

✔ предлагает различные популярные планы поста, в том числе 16: 8 и 5: 2, чтобы помочь вам найти идеальное подходящее для вашего образа жизни.

✔ Доступ к популярным прерывистым рецептам поста и планам питания.

✔ Не нужно изменять вашу текущую диету; Продолжайте без рутины.

✔ Регистрация не требуется для мгновенного использования.

✔ Нет необходимости считать калории; Сосредоточьтесь на своем графике поста.

✔ Избегайте диеты или эффекта йо-йо; Устойчивая потеря веса является целью.

✔ Подробные записи о поста для эффективного мониторинга вашего прогресса.

Что такое прерывистый пост?

Прерывистый пост (если) - это схема питания, которая чередуется между периодами поста и еды. Он фокусируется на том, когда вы едите, а не на то, что вы едите. В отличие от обычного графика питания, если позволяет вам есть только в определенные временные окна. Будь то пост для определенного количества часов каждый день или ограничение приема пищи до одного или двух дней в неделю, если может увеличить сжигание жира и принести несколько преимуществ для здоровья, подкрепленные научными данными.

Преимущества прерывистого поста

✨ Быстрая потеря веса и уменьшение жира живота.

✨ поддерживает поддержание мышц.

✨ Увеличение функции тела и мозга.

✨ улучшает качество сна.

✨ увеличивает долговечность и замедляет старение.

✨ снижает риск заболеваний.

Ключевые функции

✔ Индивидуальные планы поста, адаптированные к вашим потребностям.

✔ Прерывистый трекер поста с своевременными уведомлениями.

✔ Обширная библиотека эксклюзивных курсов упражнений.

✔ Популярные рецепты поста и планы питания.

✔ Отслеживайте свой прогресс натощак и путешествие по снижению веса.

✔ Запишите историю поста с подробными данными и графиками.

✔ Следите за своими видами спорта, упражнениями и занятиями, чтобы способствовать лучшим привычкам.

✔ Покажите свой текущий статус тела и узнайте, что происходит во время поста.

Показывая планы

✅ Одиночные еженедельные планы:

Начните свой пост и засвидетельствуйте трансформацию!

• Легкий старт

• Простая неделя

• Плавная неделя

• Интенсивная неделя

• Мега неделя

• Власть неделя

✅ Ежедневные планы:

Исследуйте наиболее распространенные графики поста.

• Легкий режим 12:12

• Легкий режим +14: 10

• Начало План 16: 8

• Leangains+ 18: 6

• Воин диета 20: 4

• Омад (один прием пищи в день) план 23-1

• Экспертный режим 36 часов поста

✅ Популярные планы:

Взаимодействуйте с самыми востребованными методами поста в течение всего дня.

• Классический режим 5+2 (низкокалорийная диета два дня в неделю)

• Режим вызова 4+3 (низкокалорийная диета три дня в неделю)

Сейчас идеальное время, чтобы начать свой путь к более здоровому образу жизни с тренером по посту!

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, просмотрите нашу политику конфиденциальности и условия использования . Если у вас есть какие -либо предложения или вопросы, не стесняйтесь связываться с нами по адресу [email protected] . Мы стремимся услышать от вас.