Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est la solution ultime pour lutter contre la procrastination et stimuler la productivité. Il vous aide à cultiver des habitudes d'utilisation saines du téléphone en interrompant les applications distrayantes et en encourageant le travail consciente. L'ascension vous permet de rester concentré et de créer une expérience numérique plus intentionnelle. Des fonctionnalités telles que l'exercice de pause, la séance de mise au point et les bobines et les shorts bloquent élèvent votre efficacité et minimisent les distractions. L'application fournit également des rappels, des raccourcis et des signets personnalisables pour gérer vos horaires de blocage et rester sur la bonne voie. Dites adieu à un défilement compulsif et bonjour à un style de vie plus conscient et plus productif.

Caractéristiques de l'ascension: temps d'écran et temps de désactivation:

• Exercice de pause: Prenez un moment pour réfléchir avant d'ouvrir des applications distrayantes, en faisant la promotion de choix conscients.
• Session de mise au point: créez un environnement sans distraction pour maximiser la productivité et l'efficacité.
• Rappels: Définissez les rappels de s'éloigner des applications longues et de favoriser une vie numérique équilibrée.
• Blocage des rouleaux et des shorts: bloquez des sections spécifiques dans des applications comme les bobines Instagram et les shorts YouTube pour éviter les distractions.
• Intentions: invitez-vous à définir votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement distrayantes, en créant des habitudes numériques conscients.
• Raccourcis: rationalisez votre flux de travail et minimisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est une application puissante conçue pour vous aider à créer des habitudes d'utilisation de téléphone à long terme saines. Avec des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, la séance de concentration et les intentions, il vous aide à rester concentré, productif et intentionnel avec vos habitudes numériques. En créant des horaires de blocage personnalisés et en recevant des rappels de motivation, Ascent vous permet de prendre le contrôle de votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension maintenant pour commencer votre voyage vers une relation plus attentive et équilibrée avec votre téléphone.