Подъем: Время и время экрана - это окончательное решение для борьбы с промедленностью и повышением производительности. Это помогает вам развивать здоровые привычки использования телефона, приостановив отвлекающие приложения и поощряя внимательную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт. Такие функции, как упражнения паузы, сессия фокусировки, а также катушки и шорты, блокирующие вашу эффективность и минимизируют отвлечения. Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для управления расписанием блокировки и оставаться на пути. Попрощайтесь с навязчивой прокруткой и привет более внимательному и продуктивному образу жизни.

Особенности Ascent: время и время выключения экрана:

• Пауза упражнение: найдите время, чтобы подумать, прежде чем открывать отвлекающие приложения, способствуя осознанным выбору.
• Сессия фокуса: создайте среду без отвлечения, чтобы максимизировать производительность и эффективность.
• Напоминания: установите напоминания, чтобы отойти от трудоемких приложений и способствовать сбалансированной цифровой жизни.
• Блокировка катушек и шортов: блокируйте конкретные разделы в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube, чтобы избежать отвлекающих факторов.
• Намерения: предложите себе определить свою цель, прежде чем использовать потенциально отвлекающие приложения, создавать осознанные цифровые привычки.
• Ярлыки: оптимизировать свой рабочий процесс и минимизировать перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Ascent: Время и время экрана-это мощное приложение, предназначенное для создания здоровых долгосрочных привычек использования телефона. С такими функциями, как упражнения паузы, сессия фокусировки и намерения, это помогает вам оставаться сосредоточенным, продуктивным и преднамеренным с вашими цифровыми привычками. Настраивая пользовательские графики блокировки и получая мотивационные напоминания, Ascent дает вам возможность контролировать свое время и достичь ваших целей. Загрузите Ascent Now, чтобы начать свое путешествие к более внимательным и сбалансированным отношениям с вашим телефоном.