स्वास्थ्य और कल्याण अनुसंधान में क्रांति, माई सर्कैडियन क्लॉक ऐप दैनिक दिनचर्या और समग्र कल्याण के बीच जटिल संबंध का अध्ययन करने के लिए एक शक्तिशाली मंच प्रदान करता है। अत्याधुनिक अनुसंधान के लिए डिज़ाइन किया गया, यह सावधानीपूर्वक जीवन शैली कारकों-आहार, व्यायाम और नींद को ट्रैक करता है-इष्टतम स्वास्थ्य के लिए रहस्यों का अनावरण करने के लिए। प्रतिभागियों को विस्तृत भोजन और पेय लॉगिंग, नींद पैटर्न की निगरानी और व्यायाम ट्रैकिंग सहित व्यापक सुविधाओं से लाभ होता है। ऐप व्यक्तिगत भोजन योजना, स्वास्थ्य डेटा निगरानी और अनुसंधान समन्वयकों के साथ प्रत्यक्ष संचार प्रदान करता है, पूरे अध्ययन में पूर्ण समर्थन सुनिश्चित करता है। हाल के संवर्द्धन में एक विलंबित फोटो टैगिंग सुविधा, विस्तारित महत्वपूर्ण संकेत ट्रैकिंग, और एक और अधिक सहज उपयोगकर्ता अनुभव के लिए अनुकूलन योग्य सेटिंग्स शामिल हैं। ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य में योगदान करें!

मेरी सर्कैडियन घड़ी की प्रमुख विशेषताएं:

• आहार ट्रैकिंग: ऐप के सुविधाजनक कैमरा फ़ंक्शन का उपयोग करके आसानी से भोजन और पेय सेवन लॉग इन करें।
• नींद की निगरानी: स्वस्थ नींद की आदतों को बढ़ावा देने के लिए सोते समय और जागने के समय को लॉग इन करके नींद के पैटर्न को सटीक रूप से रिकॉर्ड करें।
• व्यायाम लॉगिंग: प्रगति को ट्रैक करने और प्रेरित रहने के लिए शारीरिक गतिविधि का एक विस्तृत रिकॉर्ड बनाए रखें।
• व्यक्तिगत पोषण: व्यक्तिगत आहार आवश्यकताओं और वरीयताओं के अनुरूप एक अनुकूलित भोजन योजना बनाएं।
• समग्र स्वास्थ्य ट्रैकिंग: एक व्यापक स्वास्थ्य अवलोकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतों और प्रयोगशाला परिणामों सहित विभिन्न स्वास्थ्य मैट्रिक्स की निगरानी करें।
• दवा प्रबंधन: निर्धारित रेजिमेंस के पालन को सुनिश्चित करने के लिए समय पर दवा अनुस्मारक प्राप्त करें।

सारांश में, मेरा सर्कैडियन क्लॉक ऐप अनुसंधान प्रतिभागियों के लिए एक अपरिहार्य उपकरण है जो आहार, व्यायाम के प्रभाव और स्वास्थ्य परिणामों पर नींद की जांच करता है। कैमरा फ़ंक्शन, स्लीप और एक्सरसाइज ट्रैकर्स, वैयक्तिकृत भोजन योजना, और मजबूत स्वास्थ्य निगरानी क्षमताओं सहित इसकी व्यापक विशेषताएं, उपयोगकर्ताओं को बेहतर कल्याण के लिए अपने दैनिक दिनचर्या का अनुकूलन करने के लिए सशक्त बनाती हैं। हाल के अपडेट, जैसे कि फ़ोटो को बाद में टैग करने की क्षमता, स्वास्थ्य डेटा ट्रैकिंग में सुधार, और सुव्यवस्थित उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस, इसकी प्रयोज्य और सुविधा को और बढ़ाते हैं। आज मेरी सर्कैडियन घड़ी डाउनलोड करें और बेहतर स्वास्थ्य की ओर यात्रा करें!