Ang pag-rebolusyon ng pananaliksik sa kalusugan at kagalingan, ang My Circadian Clock app ay nag-aalok ng isang malakas na platform para sa pag-aaral ng masalimuot na koneksyon sa pagitan ng pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan. Dinisenyo para sa pananaliksik sa paggupit, masusing sinusubaybayan nito ang mga pangunahing kadahilanan sa pamumuhay-diyeta, ehersisyo, at pagtulog-upang mailabas ang mga lihim sa pinakamainam na kalusugan. Ang mga kalahok ay nakikinabang mula sa mga komprehensibong tampok kabilang ang detalyadong pagkain at pag -log ng inumin, pagsubaybay sa pattern ng pagtulog, at pagsubaybay sa ehersisyo. Nagbibigay ang app ng mga isinapersonal na plano sa pagkain, pagsubaybay sa data ng kalusugan, at direktang komunikasyon sa mga coordinator ng pananaliksik, tinitiyak ang kumpletong suporta sa buong pag -aaral. Kasama sa mga kamakailang pagpapahusay ang isang naantala na tampok ng pag -tag ng larawan, pinalawak na mahahalagang pagsubaybay sa mga palatandaan, at napapasadyang mga setting para sa isang mas madaling maunawaan na karanasan ng gumagamit. I -download ang app at mag -ambag sa isang mas malusog na hinaharap!

key tampok ng aking circadian orasan:

• Pagsubaybay sa Diyeta: Walang kahirap -hirap na mag -log ng pagkain at inumin na paggamit gamit ang maginhawang pag -andar ng camera ng app.
• Pagsubaybay sa pagtulog: Tumpak na i-record ang mga pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng pag-log ng oras ng pagtulog at mga oras ng paggising upang maisulong ang malusog na gawi sa pagtulog.
• Pag -log ng Pag -log: Panatilihin ang isang detalyadong talaan ng pisikal na aktibidad upang masubaybayan ang pag -unlad at manatiling motivation.
• Personalized Nutrisyon: Lumikha ng isang pasadyang plano sa pagkain na naayon sa mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan sa pagkain.
• Pagsubaybay sa Kalusugan ng Holistic: Subaybayan ang iba't ibang mga sukatan sa kalusugan, kabilang ang mga mahahalagang palatandaan at mga resulta ng lab, para sa isang komprehensibong pangkalahatang -ideya ng kalusugan.
• Pamamahala ng gamot: Tumanggap ng napapanahong mga paalala ng gamot upang matiyak ang pagsunod sa mga iniresetang regimen.

Sa buod, ang My Circadian Clock app ay isang kailangang -kailangan na tool para sa mga kalahok ng pananaliksik na sinisiyasat ang epekto ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog sa mga resulta ng kalusugan. Ang mga komprehensibong tampok nito, kabilang ang pag-andar ng camera, pagtulog at mga tracker ng ehersisyo, isinapersonal na pagpaplano ng pagkain, at matatag na mga kakayahan sa pagsubaybay sa kalusugan, bigyan ng kapangyarihan ang mga gumagamit upang ma-optimize ang kanilang pang-araw-araw na gawain para sa pinabuting kagalingan. Ang mga kamakailang pag -update, tulad ng kakayahang mag -tag ng mga larawan sa ibang pagkakataon, pinabuting pagsubaybay sa data ng kalusugan, at naka -streamline na interface ng gumagamit, higit pang mapahusay ang kakayahang magamit at kaginhawaan. I -download ang aking orasan ng circadian ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa mas mahusay na kalusugan!